骨关节炎是骨科常见病，多发病，也是困扰老年人的重要疾病。它是人类直立行走以后所付出的代价。骨关节炎的起因是关节软骨的磨损，因此，该病具有强烈的年龄相关性。根据世界卫生组织的统计，骨关节炎已经成为继心血管疾病、糖尿病后第三大慢性疾病。
而且老人家在不同的关节炎阶段，出现的症状特点完全不同。
可为什么老年人发生骨关节炎的概率如此高呢？
生理性磨损是无法避免的因素，每个老年人，关节都存在磨损，只是程度不一样而已。有些老年人在能够承受的范围内，也就不存在炎症问题。有些老人则不一样，本就存在一些关节外伤，加上长期磨损，就会形成炎症。也就是说，没有炎症是幸运，得炎症是普遍的。
另外一个原因，是骨关节损伤，和肝脏一样，早期是没有信号的，也没有症状可言。可磨损是真实存在的，而且和过度运动，比如走路步数过多有很大关系。由于没有症状，无法及时发现，以至于磨损程度不断加深，直到软骨损伤已经无法修复，并且存在裂缝，产生疼痛感过后，才会被发现。
那么如何预防老人关节炎呢?
一、走路时要注意身体姿势走路时要注意身体姿势，不要撇着腿走路，避免长时间下蹲。也要避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
二、补充关节营养素骨藿苷，其实很多情况下，膝关节炎症的发生多是由于关节软骨退变，磨损导致的，日常补充骨藿苷可以改善关节软骨的退变，平衡关节积液来缓解关节疼痛，减轻对关节的刺激降低关节发炎的几率。
三、持合适的体重持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
我们面对疾病都要有正确的认识，要学会通过合理的饮食、合理的运动、合理的生活方式来预防。如果疾病已经来临，也不要惧怕，要通过积极正确地治疗，配合合理的饮食、运动和疾病友好相处，减慢疾病进展速度，杜绝并发症的出现。
另外一个原因，是骨关节损伤，和肝脏一样，早期是没有信号的，也没有症状可言。可磨损是真实存在的，而且和过度运动，比如走路步数过多有很大关系。由于没有症状，无法及时发现，以至于磨损程度不断加深，直到软骨损伤已经无法修复，并且存在裂缝，产生疼痛感过后，才会被发现。
到了这个时候，关节炎症已经存在，老年人就会出现膝盖疼痛，蹲下去无法站起来的情况。严重的老年人，还能在安静的环境下，听到关节的摩擦声。
骨关节炎在发展过程中，还可能伴随肌肉萎缩，关节边缘长有骨刺等问题。
老年人发生骨关节炎症的概率如此高，主要是因为老年人长期的运动，长年的生活环境，气候等影响，加上年龄大了之后，骨关节老化磨损导致的，还有就是老年人嗯，有的普遍存在缺钙问题，都会导致骨关节炎症的发生。只要是老人骨质疏松，容易受伤
因为老年人骨质疏松的概率比较大，而且老年人到一定的年龄，钙流失会比较厉害，所以发生骨关节炎的概率会比较高。
