第一，
越橘和蓝莓都含有一种花色苷含成分，这种成分能够起到激活
视网膜酶，活化和促进视红素的再合成作用，可以改善人眼视觉的敏锐程度，加快黑暗环境适应能力。另外，花色苷能很好地调节视网膜的血液微循环，通过加速物质代谢交换，增强对
毛细血管的保护作用，因此也具有强大的抗氧化作用。在含量上，越橘要比蓝莓高出4到5倍左右。
第二，越橘和蓝莓都有对眼睛有利的功效，但是效果来说越橘对眼睛更好。因为越橘中所含有的视紫质是眼睛产生视觉的基本物质，同时
类黄酮可以很好的改善眼睛的微血管循环。另外，越橘还被称之为“飞行员的早餐”，欧美空军早餐都安排了越橘果酱，以帮助飞行员提高视力，足以证明越橘在维护或改善眼睛视力方面的效果。