第2个回答 2020-08-21
1、沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。
2、休息,当有恶心想吐的感觉时,可以马上躺在床上休息一下,同时避免剧烈的运动,可以小睡一会儿,这样可以减少恶心想吐的感觉,
3、 如果人在单独的房间里可能引起恶心想吐,因为房间呆的久了,空气会变坏,可以让窗户处在打开的状态,这样新鲜的空气就可以进来,当恶心不能缓解的时候,可以去药店买一些药物,主要治疗恶心。本回答被网友采纳