青萝卜与牛奶能同吃吗

如题所述

能。

不能和萝卜同食的东西(其中没有牛奶,所以两者可以一起吃):

1、萝卜不能和胡萝卜一起吃

白萝卜中含有丰富的维生素C,对人体健康非常有益,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C,两者一起吃就会就会使维生素C丧失消失,吃萝卜也就得不到维生素C了。

2、萝卜不能和柿子一起吃

柿子中含有大量的植物色素,它们在人体肠道内会分解出一种酸性物质,而再吃萝卜,就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。而柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素。

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扩展资料:

1、防治心血管疾病:牛奶中含有大量的氨基酸、钾、钙和镁等物质,平时常喝牛奶能软化血管、降低血压血脂和防治冠心病等,对动脉硬化、高血压、高血脂、中风或冠心病等心血管疾病有良好的防治作用。

2、防治癌症:牛奶富含钙质、维生素A、维生素B2和维生素D等营养元素,且内含能清除体内致癌自由基的SOD物质。平时经常饮用牛奶,能抑制体内致癌物质的生长和扩散从而有效防治结肠癌、胃癌或乳腺癌等癌症。

3、促进睡眠:牛奶中含有抑制神经兴奋的成分,人体饮用牛奶后会起到镇静催眠的作用。失眠患者平时可以在临睡前喝上一杯牛奶,有促进睡眠的功效。

4、美肤养颜:牛奶中含有丰富的易被人体消化和吸收的维生素C、维生素E、蛋白质、乳脂肪和微量元素等肌肤营养素,平时常喝牛奶或用牛奶洗浴,能为肌肤补水保湿、抑制皮肤色素沉着和阻止皮肤皱纹生成等,有美肤养颜的功效。

参考资料来源:

/m.people.cn/n4/2019/0131/c1519-12276432.html"target="_blank"title="人民网-白萝卜不能和什么一起吃白萝卜的6个禁忌搭配">人民网-白萝卜不能和什么一起吃白萝卜的6个禁忌搭配

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第1个回答  2020-12-15
这个在营养学上并没有冲突的,当然是可以一起吃的,但是青萝卜最好还是煮熟了,吃比较好一点,牛奶也是热了一下再吃比较好。本回答被网友采纳
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