乱用美牙仪，对牙齿会造成伤害的。美牙仪只有美白凝胶，没有保护牙龈的涂料，会导致美白剂沾到牙龈上，对口腔软组织和牙龈造成伤害，严重时可能会造成牙龈萎缩。
美牙仪含在嘴里几个小时，其中的美白剂沾到牙龈上的时间过长，会对牙齿和牙龈造成不可逆的伤害。建议不要无方法的使用美牙仪，非专业的操作是对牙齿健康无益的。
扩展资料：
牙齿保健有诀窍：
茶水漱口饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。
漱口时加点食盐在漱口水中加入少许食盐，一般以微带咸味为宜，对防止牙龈发炎也有一定效果。漱口水中加入某些药物，如0.2%洗必太或0.2%氟化钠溶液，就有较好的防龋效果。洗必太溶液对消除牙面菌斑也有好处。
咀嚼锻炼咀嚼锻炼就是充分练习咀嚼肌。需要我们在平常多吃一点硬的粗糙含有高纤维的食物，让自己随时进行咀嚼，千万不能一口下咽。这样能有效锻炼咀嚼肌、牙槽骨以及锻炼颌骨。保护牙齿周围组织的健康。
参考资料来源：人民网-乱用美牙仪 牙齿很受伤
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