大人吃益生菌有什么好处呀？

Question

大人吃益生菌有什么好处呀？

Answer 1

益生菌对身体有益。益生菌对成人的作用如下：
1、益生菌能平衡肠道菌群，恢复正常肠道功能，缓解腹泻、便秘等症状。
2、长期补充益生菌可以预防心脑血管疾病。
3、补充益生菌能促进肠道蠕动，杀灭肠道有害细菌，为有益细菌提供良好的生长环境。
适当补充益生菌对成年人有很多好处。通常，他们可以服用LifeSpace益生菌粉进行补充，这对健康和肠道健康有很多好处。

Answer 2

益生菌是一种对人有益的细菌，可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡。它的主要好处有：1.益生菌可增加肠道中的有益菌，改善肠道功能。2.益生菌可有效抑制有害的生物，并改善消化系统及营养摄取。3.能够提升免疫系统。4.益生菌有助于治疗湿疹，及粉刺等皮肤疾病，益生菌好处多多。