1、拿起激光电视遥控器，对着电视机点击上方的设置按钮，如图所示。
2、在设置选项中找到图像设置并且点击确认按钮，如图所示。
3、在进入其子级菜单中找到基本设置点击确认，如图所示。
4、在这个界面内我们会找到亮度选项，在该选项上使用遥控器加减音量就可以设置适合自己的屏幕的亮度了，如图所示。
电视屏幕亮度的调整：以CRT（显像管）彩电为例：
1、进菜单菜单，把亮度调整为50或60；对比度70-80；色度50，其他的参数不用管；
2、按上述值调好后，如果亮度还较暗，可适当调整加速极电压，顺时针调整加速极电位器，以不出现回扫线为宜；
3、依然无效，必须检修电视机内电路。
扩展资料：
屏幕亮度是指发光物体表面发光强弱的物理量称为亮度（luminance），物理学上用L表示，单位为坎德拉每平方米或称平方烛光cd/m2。亮度是衡量 等离子显示器发光强度的重要指标，对于等离子来说，高亮度也就意味着等离子对于其工作环境的抗干扰能力更高。
等离子由于各个发光单元的结构完全相同，屏幕亮度非常均匀—没有亮区和暗区。一般等离子的亮度都在500cd/m2以上，显示的画面清晰艳丽，有些高档的等离子亮度可以达到1000cd/m2以上。
屏幕过量危害:
人们在看屏幕时，都希望亮度越高越好，这样画面更艳丽， 细节表现更出色。一般的大型家电卖场，为了吸引消费者的注意，往往将环境布置得灯火通明，很多平板电视的亮度也被导购人员调到很高，在卖场环境下，等离子原本光线柔和、和谐的画面与明亮耀眼的液晶电视 画面相比，画面似乎有些显得暗淡、色彩不够艳丽。
因此很多人都觉得屏幕亮度越高越好。但事实上，亮度在500流明， 对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要。过分追求亮度不但使电视的耗 电量增加，更容易引发眼睛疲劳，不利于眼睛的保护。
据医生介绍，电视对人体的伤害之一，就是各种强光与反射光，因为不适当的 亮度很容易引起眼部疲劳，甚至伤害眼睛的健康，造成眼睛疲劳、近视、散光， 白内障等，这也属于光污染的一种。
有关研究人员也指出，当 显示屏的亮度达到1000cd/m2时，就会引起视疲劳，出现眼涩、眼皮沉重等症状，甚至导致视力下降和头痛等健康问题。由于过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质——视紫红质，造成视力暂时性减退，对于尚处于生长发育期的儿童来说，更容易导致近视。
参考资料来源：百度百科：屏幕亮度.
电视机若是老式的用旋钮调亮度的,一般是亮度电位器接触不良;若没有亮度电位器,则轻拍机壳看亮度是否变化,有变化是机内接触不良。