第2个回答 2017-10-02
早饭在一日三餐中是最重要的一餐,长期不吃早饭,以下几个器官最受伤。 伤心伤脑。如果不吃早餐补充血糖,这样对肌肉和肝脏会产生负担,典型的长期表现就是四肢无力。此外,一些人当血糖供应不足时,就会使以葡萄糖为能源的心脏不足,人会出现疲倦、晕厥等表现,严重损害大脑和心脏。
从中医角度讲,一般人前一天的晚餐和第二天早餐大概间隔12个小时,如果不吃早餐,等到午餐已经禁食长达16个小时,容易导致低血糖和低血压,这样以葡萄糖为能量的心脑器官供应不足,严重时,会造成不可逆的损伤。