老爱发脾气咋办

Question

老爱发脾气咋办

Answer 1

脾气不好是身体的问题！看看中医，调理一下就能好！你可以咨询一下中医大夫，会告诉你老爱发脾气是什么问题的！

Answer 2

你对自己不满意。
你是否经常把对自己的不满发泄到他人身上，脾气暴躁、不可理喻。不妨静下来想一下：你对自己的评价如何？你认为你身边的人对你的印象如何？你对别人发脾气是因为他们身上有哪些点让你反感？你自己是不是也有这样的毛病？
你接受不了自己，所以才排斥别人。
显而易见，人际关系和谐的人，会对自己很满意。而对别人不满意的人，在内心深处最厌恶的恰好是自己。

自我满意度良好，却对环境或他人不满意。
时常可见，一个有才的人屈尊到平庸之所，总是抱怨连一个能理解他的人都不存在。
同一事物，立场不同，看法不同。 但是通过协调，是可以改变的。每天负能量爆棚的人，总会把不满、情绪都发泄在周围的人或事上，渐渐地人们离他而去，环境也慢慢地吞噬他，哪里还会有成长可言。
但是也有这么一群人，脚踏实地、默默奉献。电影《熔炉》中有一句台词——“我们一路奋战，不是为了改变世界，而是不让世界改变我们。”但是厚积薄发、量变带来质变的话语牢记我们心中，世界舞台留下来的是那些切切实实改变这个环境的人。
受过的伤害在你内心深处积攒下愤怒，甚至是仇恨。
比如你经常遭受否定、打击、虐待，年幼没有能力保护自己的时候曾受过不公正的待遇。

所以我们应该走访自己的内心，问它到底想要什么？是爱、尊重、肯定、还是别的？ 成长后的自己要主动去拥抱那个受过伤害的自己，相互取暖。正因为那颗心有裂缝，阳光会透过裂缝温暖我们的心。
学会自处，才会跟他人相处和谐。

脾气暴躁，极可能是因为对他人、自己的不满，自卑。硬碰硬时气愤填膺，遇弱只会情绪大爆发。归根结底，是修养，是素质。发脾气之前，给自己三分钟，在自己的世界里冷静三分钟。这三分钟，足以让你激愤的思维慢慢平息。
如果你能忍耐这三分钟，这是一种涵养，成为一种习惯后，就会找回一个沉稳自信的你。别让发脾气成为控制不住情绪的借口，要知道没有人会拒绝一张洋溢着温暖的笑脸。笑绝对会比发脾气更有收获。

Answer 3

初步考虑为较强的急躁心理所致。这是一种遇事焦躁不安、心烦意乱的人格表现缺陷。属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会足够的耐心，遇事学会冷静，切不可操之过急，增强抵抗焦虑的心理素质，这样，才能更有利于你能尽快地平息自己的情绪。

Answer 4

凡事看淡一点，不要太计较，太较真。有时候我在心里默默的劝自己不要发脾气，默念，冷静一下会好一点。发完脾气冷静下来其实想想觉得没必要，多大的事。气坏了自己的身体不划算。

Answer 5

凡事要冷静，遇到不顺心的事要冷静下来，不要急于处理，思考周全再处理，爱发脾气的人一般肝气太大，见义你看下中医舒舒肝气，另外你可每晚泡泡腿按摩一下太冲穴，(太冲穴在大脚拇指与二脚指中间)太冲穴有降肝气促睡眠作用。