长疙瘩带白头是最近才有的吗？之前皮肤一直都是健康的吗？
如果之前也有，最近加重了，还要看皮肤有没有红烫、干痒、肿 起皮等症状，看看有几项，或者看之前有没有用过速效的产品或者药膏软膏类的，如果有的话基本可以确定是激素脸了。
激素脸相当顽固，目前没有特效药，不是很快就能治好的，有要长期坚持治疗的心理准备。
在改善激素皮炎期间，要保持良好的心态，不急不燥，要有战胜激素脸的恒心，在中途不气馁、不放弃、不能为了图快速见效，而再次掉进激素护肤品的魔窟。
在饮食方面，清淡为主，多吃些清肠排毒花茶以及食物。应避免食用辛辣刺激肥腻食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类、牛羊肉等及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。
在遇到气温骤升骤降、季节交替时，要采取一些防护措施，如夏天注意防晒，冬天可以戴口罩等，以此降低激素脸症状。
对于患有激素脸的皮肤，发红，发热，是第一大症状，不可随意进行冷喷、冷敷甚至用冰块敷面减轻不适的方法，这样，虽然能减轻疾病带来的不适，但是仅仅能起到一时的功效，并不是彻底根治之疗法。正确的方法是，洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，选择弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。
逐步戒断激素的再使用，停用一切激素类药物、化妆品、保健品，防止产生依赖性。虽然激素类产品效果非常明显，一旦停用后，症状不但没有改善，反而会更加严重。
其实想知道是不是激素脸，要满足一些症状，还要回想下自己有没有用过激素产品或者暗含激素产品的东西？
鉴别激素依赖性皮炎的标准
第一， 停用激素产品后皮肤的三联症：干、痒、红。
第二， 激素依赖的戒断反应为2周左右，在此期间无论使用任何护肤品，皮肤都会出现干、痒、红的症状。(激素如果不能彻底排除，会不定期的反复发作，会越来越严重)。
“激素脸”的特征是什么？
用过激素产品以后，立即美，立即白，立即嫩，皮肤显得特别好。
什么“神器”能达到这样立竿见影的效果呢？只有糖皮质激素！（TGCS）
在使用某款外用产品后，皮肤变得特别好!又白又嫩，就连肌肤敏感、红血丝、疹子、痘痘都消失不见了!
如此神奇的产品着实让人喜欢!但这些产品也有一个共同弊端，那就是只要停止使用就会被马上恢复原状，更有甚者还会引起更加严重的皮肤问题。
如果，您也出现了以上这些情况，那么，你很有可能已经患上激素
依赖性皮炎了!所以建议一下广大朋友，不要认为在使用某种产品后
，皮肤迅速变好是好事!这很可能是激素依赖性皮炎的前兆!
通过以上几点，就可以判断出是否患有激素依赖性皮炎了。