百合,炒薏米仁,小米,怀山药,大枣,桂圆一起煮粥的功效

如题所述

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推荐答案 2017-05-18

百合：润肺清火，安神。
炒薏米仁：健脾补肺，化湿。
小米：益肾补脾，除热止渴，养胃安眠。
怀山药：健脾胃，补肺气，益肾精。
大枣：补中益气，养血安神。
桂圆：补益心脾，养血安神。

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第1个回答 2017-05-18

薏米：健脾补肺，化湿。小米：益肾补脾，除热止渴，养胃安眠。山药：健脾胃，补肺气，益肾精。芡实：补中益气，健脾止泻，开胃止渴，固肾涩精。大枣：补中益气，养血安神。这是很好的养生健身粥啊。追问

没有芡实，是桂圆

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