肠胃不好的人应该注意哪些问题？

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中，最主要的就是需要饮食规律，即使在忙的情况下，也要吃点早饭。不要让肠胃一早上就处于空腹状态。在调理期间，尽量不要吃一些油炸、甜腻的食物。这样对你改善肠胃的效果也不好。所以不管多忙请记住吃饭最大。

Answer 2

肠胃不好的人切记不能吃刺激性的食物如太辣的东西或浓茶或咖啡。饮食要清淡，不能吃太油腻的东西，饮食要注意低糖低脂肪。

Answer 3

平时需要注意不要受凉，饮食正常规律,不要吃辛辣刺激及寒凉的食物，可以用热水袋温敷腹部,喝点热水看看怎么样，不行可以用点胃药看看

Answer 4

肠胃不好的人应该注意以下几个方面，一是少吃或不吃辛辣，太油食物，二是控制凉菜食入量，三是加强肠胃方面锻炼，每天早起，晚睡前坚持顺反各揉肚子三十六圈，持之以恒。只要能做到上述三方面，特别是第三点，不出半年你肠胃功能肯定会得到改善，希望你坚持，有一个好的身体。