相信很多人都有这种感觉，每天晚上很困，但是就是不想睡觉。躺在床上，拿着手机在玩，明明眼睛很累，明明打哈欠了，但是就是不愿意睡觉。很多人都知道很晚了，明天还要上班，却不愿意睡觉，似乎睡觉了会错失什么重要的事情，又或者觉得睡觉时浪费时间。
现在电子产品运用很广泛，特别是手机。很多人晚上不愿意睡觉都是在玩手机。一整天对着手机也不会感到困。特别是晚上的时候，更是离不开手机。手机俨然成了我们身体的一部分，时时刻刻都离不开人体。或许我们晚上不想睡，是刷微信刷微博，跟人聊天，看看新鲜的事情，看看新闻。还看一些文章，一些关于伤感的文章，一些关于感情的文章。
曾经有一段时间，我也是晚上很困很困都不想睡觉，就是在看一些公众号里的文章，一些写故事的，写感情的，写伤感的，反正就是很贴近自己心情的文章。白天要工作是不会看的，到了晚上，有空闲的时间，看微信，就能看到了，然后就不停的看。虽然眼睛超级累，但是还是不想睡觉，觉睡觉还不如看看这些精彩的说到心坎里去的文章。
总的来说，晚上很困不想睡觉。很可能就是心里有事情睡不着，也很可能就是习惯，就是不想睡觉。晚上很困也不想睡，这是一种非常不好的习惯。人都是需要睡觉需要休息的。不要总是看着手机，不要总是想着什么事情，让大脑放松下来，就可以睡着了。
大家都知道睡眠对我们人类来说是非常的重要的，只要足够的睡眠才可以让我们劳累了一天的身体得以休息，而且早睡早起的话会使得休息更好，但是很多人都会熬夜到很晚才睡觉，为什么很多人每天晚上即使很困也不想睡觉呢？
很大部分的人晚上睡不着觉的原因就是手机了，因为白天的时候都在上班，所以很少时间去玩弄手机，而到晚上空下来了，就会去玩弄手机了。而且手机的吸引力是非常的大的。很多年轻人都喜欢玩游戏，特别是王者荣耀，而且白天很多人都需要上班，所以到晚上的时候他们才有空去一起组队玩游戏，玩着玩着就会越玩越兴奋，就会玩到很深夜。
而女生虽然很多都不会是因为玩游戏睡不着的，但是女生比较喜欢看电视剧，所以她们也会在晚上敷面膜的时候看看连续剧，而且连续剧的吸引力也是非常大的，所以女生们看着连续剧也会看着看着而入迷忘了睡觉的时间了。
所以说手机是我们现在年轻人都在吸着的“大麻”，很多人都被这个“大麻”上瘾了，会导致很多年轻人晚上即使很晚了都不想睡觉，甚至有的年轻人会玩手机玩到三四点，甚至到四五点。因为手机的吸引力实在的太强大的。但是长期的睡眠不足对我们的身体的影响是非常的大的，而且长期长时间的玩手机对我们的眼睛和颈椎的伤害也很大，所以建议大家不要长期长时间的玩手机，也不要因为手机而耽误了我们的睡眠。