一杯花茶,就好像是一杯拥有变美功效的神奇魔法茶一样,受到很多爱美的女性茶友的热烈追捧。那究竟花茶到底有没有这种美容养颜的功效呢,是否真的能使人变美?接下来就来解答一下。
首先,说花茶具有美容养颜功效,确实具有一定的合理性。
从花茶的加工制作原理来看,所谓花茶,一是花,二是茶。
茶,作为一种天然的绿色的无添加剂的健康饮料的形式所存在的,其内含物质极为丰富,如茶多酚、咖啡碱等就使其具有适饮性,存在的价值也就在于它的健康性。而作为茶的另一种加工原料——花科类植物,含有的大量花青素,它最直接的功效就在于养颜美容。当然,由它做成的花茶自然也不例外。
由花茶的加工工艺可知,花茶是在传统的茶叶加工方式上加以改进而得出的,在加工过程中需经过窨花这一特殊加工工艺,达到“花引茶香,茶提花味”的目的。所以,从这一方面来看,花茶在品饮价值和功效作用上是对花和茶二者功效的完美融合,由此其价值也能够实现效用最大化的终极目的。
其次,需要纠正的一点是花茶和花果茶并非同一类茶。
在我们的日常生活中,或在一些茶叶市场上,我们经常会看到很多人会把一类只有花,完全看不到茶的一类称之为花茶,但其实我们陷入了认知误区。真正的花茶,实际上是那一类只看得到茶,而不见花或很少见得到花的茶(由于在提花过程中偶有疏漏,会有少量窨制用过的花遗留在茶叶里),本文所指的花茶也特指的是花茶,而非是人们通常认识里的花果茶。
最后,美容养颜只是花茶的部分,而非全部,想要变美不能只靠一杯茶。
爱美是每个女人的天性,但实际上它也是每个人的天性,我们渴望变美,特别是渴望通过一些简单的,像喝花茶这样一种方式来使自己变美,本质上并没有什么值得批判的,但如果妄图只通过喝花茶一种方式,把它美容养颜的功效作用妖魔化,那真就大错特错了。
关于变美,笔者想说的是,每个人最原始最自然的容颜和状态就是一种美,而花茶对我们容颜上的帮助其实更多的还在于对于人的气质养成上,通过一种清饮的方式,一来起到类似于茶的康健体魄的作用,另一方面则是使人在气质上得以深华。
如果想要寻求真正意义上的变美,除了外在的一些容颜改变之外,要做的也就在个人的气质养生和人格魅力的锻造上花功夫用心思。
三毛曾说过:书读多了,容颜自然改变。可见,在变美的路上,我们还可以通过多读书,读好书,在丰富自己的知识涵养的基础上让自己变美。另外,诸如定期的运动、学习一项小技能、培养自己的一个小爱好等,都能使我们有所改变,有所提升。
假如你也想变美的话,那就从读一本清净无为的书,喝一杯浅浅淡淡的花茶开始吧。有一天,你会发现,当你真正从一点一滴的小事做起,发自肺腑的对自己的行为习惯进行合理的约束的时候,其实,你就已经是那个最美的存在了。
能!大大的能!日常生活中很多人都喜欢喝花茶,像玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等,它们不仅气味芳香、颜色清澈诱人,常喝还有一定的保健功能。
但花茶不但能单独喝,还能组合喝,功效翻倍!
疏肝和胃双花茶
茉莉花+玫瑰花——疏肝
配方:玫瑰花和茉莉花各5克,开水冲泡即可。
玫瑰花理气解郁、活血散瘀;茉莉花行气止痛、温中和胃。此茶特别适合气郁体质者饮用,对改善心情抑郁有很好的帮助
2
合欢花+三七花——和胃
配方:合欢花和三七花各6克,开水冲泡代茶饮。
合欢花解郁安神、理气和胃;三七花平肝、活血。此茶能够缓解因焦虑、肝气上扬所致的胃部不适。
玫瑰花+月季花——活血
配方:玫瑰花和月季花各取5朵(5-10g左右),冲泡代茶饮即可,也可以加点红枣、红糖调味
月季花活血调经,搭配上玫瑰花,有活血化瘀的功效,可以缓解手脚冰凉症,特别适合痛经的女性作为日常代茶饮。
控压、降火三花茶
1
三七花+玫瑰花+菊花——控压
配方:茶叶3克、三七花1克、玫瑰花1克、菊花2克、枸杞1克。开水冲泡,每日一杯。
三花茶是中医大师针对三高人群、冠心病人的调理方,具有疏肝解郁、控脂控压等作用。而且不同人群,用量增减可以参考下图:
2
菊花+金莲花+金银花——降火
配方:菊花、金莲花、金银花各2克,用开水泡服,每日一剂。
菊花散风清热、平肝明目;金银花清热解毒、凉散风热;金莲花清热解毒。
此茶适合内热体质的人群日常降火,有咽喉肿痛的咽炎患者也可以喝。
疏肝理气四花茶
配方:玫瑰花3克、野菊花3克、月季花3克、白梅花3克。
玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理气的,菊花既能疏肝理气又能清泻心肝之火。
此茶适合情绪易怒的人,或者用于美容养颜。
行气健脾五花茶
配方:玫瑰花、桂花、玳玳花、厚朴花、佛手花、生甘草各6克。用沸水冲泡即可,一天可冲泡两次。
桂花暖胃健胃;玳玳花疏肝和胃;厚朴花能化脾胃湿蚀;佛手花疏肝理气、和胃快膈,再加上调和诸药的甘草。
此茶适合有胸脘或腹脘胀满、食欲不振、虚烦失眠的人。
喝花茶,有原则
虽然有不少人喜欢饮用花茶,但对于花茶本身却不甚了解,乱喝乱搭,反伤了身体。花草茶搭配虽然自由,但也要注意原则:
①种类不宜过多。部分花草亦是药材,若是混杂太多,药性互相影响,甚至会有反作用。
②性质相悖的不宜混搭。像提神的迷迭香和安神的薰衣草就不能一起泡茶。
③要了解自己体质。如热性体质的人,宜选用性寒的花;而虚寒体质的人则合用性温的花;那些性平的花则大多数人都可选用。
因此,在选择花草茶时,最好先咨询一下医生的意见。