扭腰了，要几天才能好

Question

如题所述

Answer 1

伤筋动骨100天呐，安心静养个把月就好了。
1：扭了腰上的腰部筋肉，韧带，是需要安心静养的。腰扭伤后也要对受伤部位进行用冰块冷敷，冷敷1～2天后可以改用热毛巾湿敷。另外，腰扭伤的病人最好睡硬板床。扎宽腰带，并注意锻炼腰背肌。腰扭伤后如果处理不当会使腰伤反复发作，也有可能发展成腰椎间盘脱出的呢。
2：如果您是急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点，骨膜，筋膜和韧带等组织撕裂。注意保暖与休息，重者需休息2-3周。扭伤初期宜睡硬板床。
3：这些都是因人而异的，大约一周到两周左右就能缓解，在这里建议您近期不要剧烈活动。