被多人孤立排挤时该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍1. 包容自己的情绪，不要急于做出反应：被排挤带来的不安全感和愤怒常常让人做出或者迎合、或者抵抗、或者退缩的反应，但是这些反应只会带来更多的不安全感；2. 澄清自己的边界：健康清晰的边界能帮助我们看清自己和他人的权利各是什么，进而了解对方的哪些行为不必理会哪些行为可以反击；3. 改善沟通技巧：被排挤是一种关系状态尽管是最糟糕的一种，好的沟通技巧即使不能完全改变关系也会让关系带来的折磨没那么难以忍受；4. 建立其他支持系统：可以转向其他群体，和另外的人交朋友，从新的友谊中获得力量；5. 强化自我认知，停止责怪自己：被排挤最大的伤害可能就是会动摇一个人对自己的认知，实际上需要记住的是大部分人都有过被排挤的经历，不用为此自责或者自我厌恶；6. 照顾好自己的身体：被排挤是一场无声的酷刑，保持好的身体状态才能支撑过去；7. 从生活的其他领域获得控制感：有研究发现被排挤过的人更有创造性，可能是因为被排挤的人在社交以外的领域更加专注。‍‍

Answer 2

一，多交朋友，多帮助别人，让别人知道你的价值所在。二：面对敌人时如沐春风，或装疯卖傻，当作完全没看到。当然他怼你一句你也要还以彼此彼此的回答，这叫礼尚往来。三：变成那个群体中的强者。只有自己变强别人才不会欺负你。四：说实话有时候被排挤是因为嫉妒。当你占有她想要的所有资源，确定了结果，是你赢了，她不会对你之后的人生构成一丁点威胁的时候，你可以选择秋后算账。

Answer 3

不遭人妒是庸才。一个附庸风雅的社会最不能容忍的就是信仰，因为它自己已经丧失了这种情感，大部分人望着那群有梦想有抱负的年轻人，不是暗地里敌视，就是公开嘲讽，那时那是一种懊恼的体现，因为那些压迫者也曾经有过年轻气盛，有过勃勃雄心，却因为自己的软弱、懒惰葬送了自己的理想。那些壮志未酬，胸怀梦想却最终凋零的人总是会因为嫉妒而阻碍别人实现自己的梦想。 倘若你只想着委曲求全，你大可以解决别人对你的排挤与压迫，你可以和他们握手言和，放弃自己的雄心壮志，和他们一起在沉泥中堕落，在污淖里打滚，关注那些低俗无聊的娱乐，最终，你也会和他们一样，拼尽全力去打压那些胸怀壮志的年轻人，渴望所有人都走上你悲哀的老路。 但是，绝不！如果人生的价值需要对抗的激烈碰撞，依靠为了获得心中的梦想而拼尽全力，那么即使是牺牲也在所不辞，因为生命的意义在于抗争。 所以说，凡成功的人都是拜别人的误解所赐。将压迫记在心里，转化为动力，因为你生来是给人家仰望的。

Answer 4

先借用一句话来开头吧“人生实难，大道多歧。但生活仍在继续，唯有坚定地走下去，像从没受过伤一样。”正如话题所说的 “被孤立”，现在身在职场中的我此刻正在经历着“被孤立”，讲实话，这感觉很难受 ，以前和睦共处的同事和你不说话 不理会你，仿佛你是局外人，他们是一家人...其实被孤立是每个人生中都会遭遇的种种，事情的起因也会有很多，客观的主观的都有吧，但是被孤立的人我认为只有两种：一是没有团体意识的自私之人，做起事来损人利己，被孤立也是活该；二是善良的人，就像电影《芳华》中的何晓萍与刘峰，他们都是“好人”，有原则有底线，但是就这样被没原则没坚持的“坏人”孤立与算计。而被孤立的人想要找到解决办法很简单，要么离开；要么选择无所谓的隐忍。但是被孤立后千万不要有任何太多负面情绪带到生活中和家人里面去，因为他们是无辜的。最后愿世上所有善良正直的人都被善待！

Answer 5

我作为一个曾经排挤过别人的人来给你一些建议。第一，你可以看看你们是不是有什么利益冲突，如果只是这样，那很好办就看你愿不愿意放弃自己的利益了。第二，你得学会忽视别人的眼光和学会自娱自乐。第三，尝试着让自己看起来善良友善，这点挺复杂的，就不说了。第三，如果你内心不够强大，或者他们对你有人身攻击之类的行为我劝你尽早换个环境。这是最有效的办法。哦，对了还有一点，尽可能的提高一下自己的成绩。