普通消费者以为台灯就是给孩子使用的护眼的。其实不然。普通台灯并不是护眼台灯，普通台灯仅仅是起到照明作用，而护眼台灯不仅仅是照明，还能保护视力。两者是有区别的。
概括来说，护眼台灯无
频闪，无
眩光，无蓝光，光线不刺眼，还原真实色彩，能有效预防眼部干涩,胀痛或疲劳，保护孩子视力，让孩子看到学习。而普通台灯只是照明作用，并不能有效缓解孩子眼睛疲劳。两者是不同的，并不是所有的普通台灯都是护眼台灯。
首先，发光频率不同。
普通台灯在50赫兹的
交流电状态下正常工作的时候，每秒
钟会发生闪烁100次左右，如此高的闪烁频率，光靠人眼是看不出来的。因此，在台灯下时间一长，会感觉灯光的闪动,时间长了眼睛容易感到疲劳，再加上不注意用眼卫生，极其容易发生
近视。而护眼灯的原理则是将50赫兹的电频率提高到40000至55000赫兹，而相应的护眼台灯每秒钟的闪烁频率就会大幅度下降，有的甚至可以下降为零。此外，护眼灯会采用直流技术，把低频闪提高至高频闪，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这护眼台灯下学习、办公，人们会觉得眼睛比较舒服，不易感觉疲劳，从而起到保护视力的作用。
护眼台灯
其次，光谱不同。
普通台灯一般采用普通的LED灯珠，传统上用的是蓝光激发，即使是技术控制还是难免会有一些
蓝光危害。而护眼台灯搭载最新技术和采用最优LED灯珠，用的是紫光激发，从根本是就杜绝了蓝光，从而达到RG0级无蓝光危害。而且这种优质光源发出的光谱是连续的最接近自然光的全光谱，光线也十分柔和，非常接近早晨的自然光。众所周知，越接近自然光的灯光越适合眼睛的发育。因为我们的生活环境中最经常接触到的便是自然光。因此，护眼灯的全光谱光源才是最接近自然光的光线，和太阳一样可以拥有
红橙黄绿
蓝靛紫七种颜色，可以将对眼睛的伤害降到最低。
舒适自然光
再次，眩光不同。
普通台灯很多时候是可以直接看到光源的，导致光线很刺眼，也不能直视灯光。或者有些普通台灯光源没有直露或者在光源前面加装了一层透明板，根本起不到防眩光的要求，孩子在使用护眼灯的时候，眼睛刚好与发出强烈光线的光源平齐，或者就在眼睛的上方直射，对视神经会造成损伤。而护眼台灯一般采用侧发光结构，光源不会被直接看到，而且会有层层
导光板过滤，有效的阻隔眩光的外延，即使在灯下30°仰视也看不到光源发出的眩光。此外，灯罩内普遍衬有能增强光效的反射板，同时其灯槽较深，可以保护孩子的眼睛不受光线直接照射，避免眩光。这一点消费者在购买时可以亲自体验和感受。
最后，显色指数不同。
一般来说，国家要求的普通台灯的显色指数在82Ra即可。 而优质的护眼台灯的现实指数一般在90Ra以上，而且是色温不宜超过4000K。显色指数是还原物体真实颜色的程度。显色指数越接近100，显色性越好，色差也就越小。Ra>95,感受自然光之下物体的真实，颜色更丰富。
高显色指数
以上就是护眼台灯和普通台灯的主要区别。保护视力应选择护眼台灯，而且要把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光，还要避免灯头太靠近书本和桌面等注视区域，导致光线过亮。