快高考了，有经验的前辈们给点建议吧。

Question

1.感觉世界越来越精彩了，所以也爱玩贪玩了，成绩也下去了。
2.2010界的理科生，考的全国卷，还有80多天高考了，好着急啊，可是很多科目都很差。
3.我和继父关系僵硬，不希望再呆在家复读了。（这一点希望大家不要给予评论，如果不是过去的那些事，我会一直把他当作父亲的）
4，希望大家给些学习建议，辛苦一点没关系，只要有成果，我不怕辛苦。
5.我数学40分（150分），英语60分（150），语文110（150），理综115（300）其中物理28，化学42，生物45。离二本都还远。
6.我学习效率比较低，做过的一些题，再看到又没什么印象了。我相信努力就会成功，但是时间越来越快，还有很多东西不会，看到不会的题就会烦躁，东抓一把，西抓一把。很没成效。
7，希望大家给些方法，最好具体点。越详细越好。

Answer 1

在说你学习之前说说你的家庭问题，这绝对会影响你的学习，好的心情有益于知识的积累！作为一个生你养你的父亲，除非他做了什么十恶不赦对不起你的事，估计这种情况不太大，虎毒尚且不食子！如果他对不起家庭，那是你父母该考虑的问题，他可能不是一个合格的丈夫或者父亲，但是他应该是爱你的。男人不善于表达自己的情感，他们会用实际行动来证明，当你回到家的一顿热乎乎的晚饭，看到你成绩单紧锁的眉头，偶尔稍重的责备的话，这都是他爱你关心你的表现，一个人要学会用包容的心态来看待问题，有一句话不是说么，心胸狭隘者，看到的世界都是狭隘的，我并不是说你如此，只是想告诉你，用包容的心态来面对你的父亲，不要等韶华白首的时候再去后悔。美国有一个牧师出了一部很不错的书叫做《不抱怨的世界》，大概讲的就是人们在遇到问题的时候首先想到的不是自己的原因，而是抱怨他人，我给你的建议是，每次你抱怨你父亲的时候，想想你自己合格了么？你是否在他加班回来一脸困倦的时候给他捶过背？是否在他问你成绩的时候让他有过一丝微笑？是否在他醉酒的时候给他泡过一杯热茶而不是掩鼻而走？如果你都没做过，那他是不是一个合格的父亲暂且不提，你就不是一个合格的孩子！感情是双向的，家庭要和睦，就得双方都付出真情的对待，这样的感情才能升温，一味的抱怨冷战不能解决问题，只能恶化问题，我这样说你明白了么？
好了，现在说说你的学习。

首先数学，拉分学科，但要想拿到一个不错的分数，一点不难，首先要保证自己的基础概念扎实牢固，别做个三角函数题还翻书找公式- -！然后跟着老师走，学校发的复习资料加上卷子绝对权威有效，好好跟着学吧，数学试卷的选择，填空，加上前3道大题，负责任的告诉你，都是基础，只要你认真学了，没有任何理由做不上！而且必须保证正确率，后面两个稍难一点的题其实完全可以坐上前几个问，这样也能拿一部分分，个人感觉120分是一个基础牢固的学生该拿到的。数学的复习方式比较单调，不会？做吧，做到你会，没有捷径可走，题多不要紧，选一些老师要讲课的做，不讲的没时间就看答案，这算是一个短期速成方法，靠快速记忆掌握各种题型，总体来说还是比较有效的。
语文，作为一个原装的中国人，我想你没有理由听不懂吧，没必要课下多费功夫，高三了，老师不会在针对一篇文章跟你墨迹没完，她会系统的给你讲一些东西，比如文言文解释，这个就要靠你上课认真听了，课下需要做的就是好好背那些古文，题实在没时间可以放一放，上课认真听就可以，卷子上做好笔记，没事的时候翻一翻，我记得第一个填空都是靠词语或者成语中哪些字的意思与其他的不一样吧？这个绝对是积累出来的，所以上课认真听，再枯燥也忍了吧，毕竟就苦这么一年。

关于理综，是骡子是马，它一锤子定了。简单的生物，唉，这个我感觉不拿满分吧，差个5分6分的那是极限了，这个课下的做题都不用太多，老师讲的题之前认真做，课上好好听，单纯的死记硬背，很少有逻辑分析的问题出现。化学，这个先说有机，算是最简单的吧，有规律可循，记忆起来比较快，书本上的知识掌握之后做好老师让做的题就可以了；无机，其实也就是乱了一点点，复习方法跟有机一样，听懂了多做题，什么？你听不懂，不要紧，老师讲什么呢听什么，不会什么记什么，回去翻翻不会的地方在书上，过一段你就会了，这绝对是毅力问题，不是智力问题- -！毕竟没人会问你为啥酸碱中和得到盐，你记住就行了。物理，这个是要下功夫的，多少英雄豪杰在物理2道大题钱折戟沉沙，唉，我算物理学的比较不错的，高考理综270多，俩道大题全部拿下，有鉴于此，大学专业学的还是物理。感觉物理这个东西重在理解，你不能光背公式定义，那没有用，因为做物理题的第一步就是分析，比如力学的受力分析，电学的混合场问题等，这完全是建立在你理解的基础上的，所以如果你不懂的话，强烈建议请个家教老师给你系统讲讲什么是动能守恒等等，理解才是硬道理，做完这一步，那就是做题了，高中物理的题型总体来说就那么几个，当然我说的是全国卷。比如力学的动能守恒，这个大题是必出的，经典的比如子弹打木块，总之题要多做，老师讲的必须认真听，培养物理思维，懂不代表你懂了这个题，而是你理解了这个知识点的应用，那么之后他怎么变换题型都难不到你了。
英语，高中的英语语法很重要，相比之下单词量2500左右吧，很少了，什么？还多？那我告诉你包括你会的最简单的am is are school等呢？ 呵呵，语法这个东西，贵在练习，老师领着复习跟着听吧，单词的记忆方法倒是有很多，市面上的背单词书籍也不少，这个我没有试过，不做评价。我说说我的记单词方式，比如我要记高二的英语单词，我就会把那个课本拿出来，用后面得单词簿，不是背，是当词典用，然后翻译课文，这样不仅单词记的牢靠，而且锻炼阅读能力，帮助你做题，这个方法在我们大学里面也非常实用的。
好了就说这么多，一分耕耘一份收获，学习有诀窍，有方法，但是绝对没有捷径，好好努力吧，再苦再累就那么一阵，挺过去海阔天空，加油吧。最后提醒一句，在你老爸下班回来的时候给他泡杯热茶吧。

Answer 2

耐得住寂寞的人，才能获得成功。。。
好好努力。多和老师交流，他们是你最好的顾问，
把握住机会，创造自己的奇迹！
祝你成功！

Answer 3

问题1：这个无解，靠你自己收收心。我从前也特爱玩，但高考前一定要忍住！
问题2：着急是么用的，在最后几十天一定要稳住情绪，再加上刻苦（要适度）努力抓住每一分！到高考前玩命做题调整题感。
问题3：父母要是闹的太疆对身心都不好，要好好的坐下来谈谈，很有用的。
问题4：语文还可以。理综这个好说化学生物多练练题（多点，你基础有问题）就会有很大的提高。物理28？？这个我就布好说了，毕竟这东西比较难多和老师交流掌握一些最最基本的东西然后多做例题！这个很有用的，用最短的时间可以收获最多的东西。不会的看解析然后和老师探讨。数学是最最简单的，把书上的内容先看上一遍。（仔细点啊）和物理一样看例题。效果很大的。英语我就不说了这东西我也布会高考76分- -。
问题6：这个吗亦需要顶一个计划，一定要做到。这样就可以循环的把从前的东西回顾一次了。
问题7：这就是我的学习方法希望对你有点启发。

Answer 4

要静下心来，偶尔听些歌，放松哈。
早上你可以早一点起来，看会书，背单词。每天把学习计划安排好。理科，就是要多做题，不懂的就问。

Answer 5

心态很重要 一定得稳住 该掌握的多看看 每年要高考了都会有一些人不学习了 千万不要和别人一起疯 静下心来 这个时候是最好的复习时间 因为离考试近 临阵磨枪还是很管用的 心态最重要.......

Answer 6

1、备齐考试用品 考试前两天，要仔细检查一下高考时必备的文化用品(如准考证、钢笔、三角板、圆规、铅笔、橡皮等)，如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易见到的桌子上。每天考试出发前，一定要检查一下必备品是否带齐了。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误了大事。如每年高考都会有个别考生因忘记带准考证而无法进入考场，平添一番烦恼，延误了考试时间；有时电子表未及时更换电池，在考试中途，考生手表停了，很长时间自己也未发现，造成考生不能合理地分配答题时间；还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔又下不来水了，也十分狼狈……总之，高考也应像打仗一样，要“兵马未动，粮草先行”，不打无准备之仗。 2、保证适当的生活节奏 考试前几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样就能在考试前夕保持一个良好的心境。 3、进入全真模拟状态 早起半小时和晚睡半小时，两头加起米是1个小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时要充分利用。 要模拟在上午9：00和下午3：00左右开始复习，一般这两个时间段和高考时间程序表一致。这样到高考的那天，能顺利进入高考状态。 每天做一套卷子，可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生，能顺利找到感觉。 考试前一天晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要强迫自己打破平时的习惯。这是很多人高考成功的经验之谈。 5、有效的休息 高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。考试的前夜有的考生可能会因兴奋而失眠。在睡前应该不喝咖啡、浓茶之类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的故事片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡)，躺在床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能着急，不要责备自己或胡思乱想，只管保持平和心情，重复放松技术，其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得全身心的休息。如出现难以入睡的情况，可采用以下方法使自己入睡：一是数数法(自我暗示法)。熄灯仰卧、放松，然后深呼吸，之后缓缓呼气，在呼气时慢慢默数“l……10”，之后对自己默默说“你睡着了”。这样反复用单调的方法缓解你紧张情绪，睡眠就会来临。二是苹果催眠法。用新鲜苹果4～6个，洗净抹干，用沙巾包好放在枕头旁边。苹果新鲜、清香的气味，会刺激大脑皮层，促使自己安然入睡。另外，如果时间允许，最好有30～40分钟的午睡，这样会使大脑得到适当的休息。 考前准备一个小文件袋有什么好处? 如果我们将每年发生在高考考点门口的趣事回放一下的话，一定是很吸引人的眼球的：忘带准考证急着打电话的，忘了带笔乱跑商店的，看错时间迟到的，家长打车送东西的等等构成考场门口一景。这些情况的出现说明考生的准备工作不充分，其影响会分散精力，造成心理紧张。 这就让我们联想到医生做手术时的程序：所有的手术器械统一编号，使用时一样样地拿，到手术结束缝线时最后清点一下，做到万无一失。这给我们一个启示，高考时应准备一个小包或小文件袋。在小文件袋里应该有这几件东西：准考证、几支笔特别是铅笔、小刀、橡皮、尺、计时器、几张手纸、时间表、少量的现金和几片常用药。这些东西是必备的，出门前要清点一下。 有几样东西应认真检查一下：铅笔有没有削好，便于填涂答题卡，计时器的电池是否有电，治疗头痛、拉肚子的药是否失效等，因为关键时候，这些东西会派上大用场。 另外要告诉考生，在每场考试结束后，也要清点一下小文件袋，及时带走，以备下一场考试时使用。

参考资料：一见好心情