皮肤是人体最大的屏障，也是暴露在外的器官，皮肤的健康对于我们身体抵御外界的病菌或者是病毒是有重大作用的。皮肤对人体非常重要，但皮肤也是特别容易受伤的。如果我们没有保护好皮肤的话，就会引起反复的过敏，导致皮肤受损，严重的话就会导致皮肤的过敏屏障受损。我们要保护好我们的皮肤应该日常要做到好好的护理皮肤，而且在使用护肤产品的时候一定要选择温和低刺激的产品，一定不要使用激素产品，激素产品容易导致皮肤反复过敏屏障受损。
皮肤是由角质层细胞，细胞间脂质，以及覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成的，这些成分是皮肤最外层最基本的保护层，也被称为皮肤屏障。皮肤中的皮脂膜是由皮肤的角质层表面的一层分泌的皮肤脂，皮肤的角质细胞会产生一种脂质和膜，同时皮肤中的汗腺里会分泌的汗，汗与皮脂腺分泌的油脂，按一定的比例融合在皮肤的表面，然后就形成的保护膜膜。我们皮肤的皮脂膜PH值应该要维持在5-6呈弱酸性状态，这样才能保持皮肤健康，减少过敏。
我们在日常生活中保护皮肤是非常重要的，有利于减少皮肤反复过敏伤害我们的皮肤屏障。我们在清洁皮肤的时候，切勿过度清洁，因为过度清洁会损害我们皮肤自我形成的皮脂膜，就会导致皮肤过敏。很多爱美的朋友喜欢敷面膜，但是敷面膜也不能频繁的敷，过度敷面膜，容易导致面部营养过剩，让皮肤无法正常的进行代谢，容易造成皮肤的损害引起过敏。还有药物的使用，皮肤偶尔会有疙瘩或者不适，我们不能过度依赖药物，因为药物可能存在有激素，如果激素渗透到我们的皮肤，对我们皮肤的屏障的伤害是非常大的。
皮肤健康是我们身体能有效抵抗外界病菌和病毒的最大的屏障，如果疾病透过皮肤到我们的身体内部的话，伤害更为严重。所以我们一定要保护好皮肤，减少外界对皮肤的刺激，减少皮肤过敏，保持皮肤健康。