转呼啦圈一段时间后觉得腰上一圈又热又痒怎么回事？

Question

腰上会有一圈红色的，然后一会就不会痒了，但是我想知道怎么样才不会这样子？

Answer 1

给你一个最大的建议：运动减肥贵在持之以恒！
其实我是不太建议减肥转呼啦圈的，因为停下来后会反弹，效果也不太明显的。
刚开始的时候，转呼啦圈，腰上的肉会因为摩擦而产生疼痛，热，甚至是痒的感觉，这是初步的效果。
如果你本身就是一个很有耐心很能坚持的孩子的话，我还可以给你一个建议，既然运动贵在坚持，那么，你可以给自己的运动，每天规定一个时间，譬如：每天晚饭过后1小时转呼啦圈15分钟。然后做一些伸展运动，以缓冲肌肉的紧绷酸痛。
想减肥的话呢，就不能太懒的哦~能少坐就多站，能少睡就多动，能少吃甜油腻的东西，就多吃蔬菜水果类营养价值高的绿色食物。
虽然市场上会有很多的减肥产品，但是本人并不建议，毕竟每个人的体质都不一样，也许对于别人来说，但是对于你可能会导致反弹也是说不准的。健康的减肥，既能达到理想的效果，也是帮助我们有个健康身体的好帮手的哦……
记住：健康是我们最重要的本钱！
↖(^ω^)↗祝你早日成功。

Answer 2

应该是过敏性皮炎，建议口服赛庚啶、甲氰咪胍、维生素C、维生素B6，外用派瑞松治疗。
治疗过敏性皮炎也可以吃一些抗过敏的药物：扑而敏、息司敏、盐酸西替利嗪等，但是不可以长期的服用，如不见效，建议您及时就诊。

Answer 3

根据我个人的体验，两点:
1是不太会转时，着力部位不准确，用力过强而产生的摩擦会痒，热是因为运动的原因。
2是转的很熟练时，是在坚持时间长，转的圈多的前题下也会产生这样两个现象。是正常现象。这是脂肪燃烧散热现象，同时会有摩擦产热