喝牛奶可以长高吗?

如题所述

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推荐答案 2020-02-05

可以,我就是活生生的例子,我从小到大一天要喝2盒以上的纯牛奶或酸奶,我妈156,我老爸170,我现在15岁,是女的,已经166CM了..(真的,信不信由你)

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第1个回答 2019-05-01

答：会.。因为牛奶里含有钙质
对骨骼成长有帮助。

第2个回答 2020-10-27

喝牛奶不一定能长高？

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总在羡慕外国人的高个子,那么喝牛奶、吃牛肉真的可以长高吗?答：总在羡慕外国人的高个子，那么喝牛奶、吃牛肉确实是可以起到促进生长的作用的，但效果也是因人而异的，并不是每一个人喝牛奶、吃牛肉都是可以长高的，外国之所以高个子的比较多是因为他们的基因如此，再加上合理的饮食和适当的运动，所以他们才会长高，基因不是决定一个人身高的唯一标准，但是基因影响的...

喝牛奶可以长高吗?有啥其他的方法推荐吗?答：牛奶富含钙、蛋白质、维生素D等营养物质，对于生长发育有一定的帮助。但是，牛奶并不能直接导致身高增长，身高主要是由遗传因素和环境因素共同决定的。正确的饮食和适当的运动可以帮助身体保持健康，有利于身高的发育。1.均衡饮食：均衡的饮食可以让身体获得多种营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质等。这些...

伊利纯牛奶有助于长高吗答：牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，也不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。例如维生素、一定的碳水化合物等，同时要保证睡眠质量，养成运动习惯。夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年而言，好好利用夜间的时段，是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到...

纯牛奶真的可以促进长高吗?解释答：解释：每天喝牛奶能否长高，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。另外，不要空腹喝奶。可在吃饭时或者饭后1小时内喝奶，也可以在喝奶的同时佐以谷类或肉蛋。牛奶作为一种营养价值...

请问一下早上喝牛奶可以长高吗?答：1、早上喝牛奶能长高，早上喝牛奶能够人体最大限度的吸收和消化，促进骨骼发育成长。2、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼...

喝牛奶能不能长高啊?答：帮助身体更好地发育。结合牛奶的摄入，可以更有效地增高。5. 保证充足的睡眠：睡眠对于增高非常重要。在睡眠期间，生长激素的分泌更为旺盛。睡前喝一杯牛奶有助于更好的入睡，同时补充钙质，对增高有积极作用。综上所述，想要通过喝牛奶增高，还需注意均衡饮食、适量运动和保证充足的睡眠。

喝牛奶可以长高吗?有啥其他的方法推荐吗?答：喝牛奶可以为身体提供丰富的钙质和蛋白质等营养物质，有助于儿童生长发育和骨骼健康。但单一地依靠喝牛奶来增加身高是远远不够的，因为身高主要取决于遗传和生长激素的分泌情况。下面介绍几种有助于促进儿童健康成长的方法：增加运动量：适度的运动有助于促进儿童的骨骼生长和肌肉发育，可以选择跑步、游泳、...

喝牛奶有助于长高吗答：1、喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，普通牛奶的蛋白质含量是3.0%克，或者是3.5%克，即100ml当中含有蛋白质大约是3克左右。2、另外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨骼的健康。3、要想长高，也要注意配合适当的运动，增加跑步运动或者是伸展运动。注意补充新鲜的蔬菜和水果，补充...

喝牛奶能长高吗?答：可以长高的,只要加强锻炼,再加上合理饮食. 增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及...

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