最近学习了看书一段时间后，就感觉头皮发紧，这是怎么了呢？

Question

如题所述

Answer 1

看到你的这个问题，发现以前的我也有类似的状况。首先头皮发紧一般都是犹豫紧张和疲劳引起的。所以建议你先休息休息，要是真的要看书建议你在比较放松的状态下，比如早晨，饭后或者运动后。还有一点就是就是环境的问题，我个人认为在安静和干净的环境下看书是比较好的。追问

最近一直在调节自己的作息，但是自己也感觉不到疲劳

犹豫紧张是什么意思呢

？

请问您是怎么解决的呢

追答

找一个安静的环境看书，桌子上只有一本书，每次学习之前有一种仪式感，把手头的事都做完再看书

追问

需要吃点药吗？

追答

你吃药，不去找医生咨询

追问

额

感觉这不是病

（*/㉨＼*）捂脸

去医院不知道挂什么科亚

Answer 2

那不是你真正想做的事，也不是你愿意持续的事，你只是三分钟热度，才有这样的反应！

Answer 3

压力太大，你应该适当放松，劳逸结合。。。追问

但是最近没有什么压力亚

追答

那就是太懒散了，看不进去

Answer 4

好洗头了。头皮太厚