第1个回答 2010-03-07
青春期都会有一些皮肤问题，是很正常的，
多喝水对皮肤是很重要的，皮肤缺水就会出现一系列皮肤问题，注意多喝水哦，少喝饮料，喝酒
适当的用一些护肤品，简单的霜就好，比如强生，刺激较少，或者是一些植物性的护肤品，帮助缓解皮肤的干燥，选择滋润又不油腻的那种，一般说明书上都会注明的。
皮肤油有时也是缺水引起的，不要因为皮肤油就增加洗脸的次数，只会让皮肤更油
喝水也有喝水的讲究啊，白开水，不能一次喝太多，对肾不好，隔一会喝点，隔一会喝点，
不要熬夜，多睡觉，多吃水果
祝你皮肤越来越好啊~~本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-03-08
= = 首先说说吧，出油是挺正常的，大部分男生都是油性肤质。
油性肤质通过护肤品和生活习惯是可以改善的。
护肤品的话，蜗牛建议你试试金雨芙的海藻清透系列，他家这个系列的产品专门针对偏油性肤质的。蜗牛自己有用过他家深海系列的一个保湿霜，保湿度和滋润度都很好的说，正品包装也很PP，所以一直很喜欢他家的产品。其实海藻本来就是美容里面的好东西，楼主也可以闲暇时间自己用海藻做面膜敷敷哈，不管是控油还是保湿，对皮肤都有很大帮助的。
恩。另外再给些改善粗糙肌肤的生活习惯的注意事项吧，希望对你有所帮助哈。
其一 能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。
其二 要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的。
其三 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤…（这个估计女生用得更多一些）
其四 选择适合自己的护肤品。这点就得看个人的选择了。蜗牛个人认为护肤品没必要盲目追求大牌，选择性价比高适合自己的最好。当然，如果你荷包足够鼓也有喜欢大牌的爱好除外。使用护肤品的时候要注意方法，这个蜗牛没办法一一说出来，可以问问身边的朋友或者去网上搜搜，很多。比如年龄偏小应该使用啫喱或者凝胶状的眼霜，比如一般的面霜最好不要用在眼周围，比如油性肤质洗脸最好是先热水再冷水等等。
其五 任何关系到皮肤的护理都是需要一定过程的，急于求成只会适得其反，所以这方面最重要的是坚持。
第3个回答 2010-03-07
饮食方面，
还有就是多喝蜜水，
和豆浆，据说能改善肤色，
第4个回答 2010-03-07
选择适合自己的护肤品吧