WII FIT的减肥效果怎样，最好有玩过的人来说说

Question

男生，17岁。高考完想边玩边减肥，呵呵。
顺便问问有些什么运动项目。

Answer 1

wii sports里有网球，高尔夫，保龄球，拳击，棒球。
另外需要手柄加强器的游戏里有乒乓球，射箭等等等等。
如果买了平衡板，还可以玩瑜伽，肌肉锻炼，有氧运动。
提醒楼主一下，必须买平衡板以后才能玩wii fit.
这里面就有这种各样的运动了，包括滑雪，慢跑等等等等。
运动项目太多了，基本上能想到的都有。想做个满身大汗是完全可以的。我一般玩两个肌肉训练就开始出汗了。。。可以针对性的训练局部肌肉。
如果是fit,记得买wii fit plus那个游戏，比Wii fit要好，打开了所有的项目还加入其他游戏和卡路里的计算。

不过减肥的话真的是贵在坚持。 fit的减肥效果有限，不是因为它不能减肥，而是真的能天天运动，持之以恒的人太少了。

Answer 2

呵呵~~我就是高考完玩着减肥的，有氧运动还是挺能减肥的，最主要的是坚持。减肥嘛！少吃多动。不要饿着，多吃菜少吃饭。否则维生素不足脸上会起痘痘的。每天锻炼半个小时。我当初大概减了10KG左右。还是不错的。

Answer 3

其实说不适合男的 出去运动运动效果更好

Answer 4

一句话，贵在坚持~~
不知道楼主爱不爱做瑜伽，如果是瑜伽的话，它里面的指导和要求还是很贴心的，会尽量要求你做到标准。
男生的话也可以去进行里面的肌肉训练，也和瑜伽一样，会提出指导和要求的！
相反，其他的与其说是运动，不如说是游戏，可能效果并不大~
运动项目的话主要大类有：瑜伽、肌肉、有氧、平衡、反应等。包括跑步啦，顶球啦、模拟呼啦圈啦这些

建议楼主可以以fit作为辅助，平时多去晨跑或者打球~毕竟很多时候，运动只有在户外才能更加舒心！