Phone7 plus手机发热快速降温的方法如下：
将手机放在冰凉的桌面或者墙面上物理降温。
2.手机壳散热不好的话,将手机壳拆下散热。
3.有空调的话,将手机放在出风口上吹吹冷气降温。
4. 关闭不使用的后台程序。
5. 手机若已发烫,可以尝试重启iPhone会有效降温。
一，iPhone发热发烫原因：
运行高耗能的App。播放影片、大量资料传输等,造成CPU持续以高负载运行。
2.边充电边玩游戏或通话。
3. 使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机。
4. 手机App故障。有些App的异常运行,会大量占用内存,使CPU高负载运行。
5. 保护壳和其他覆盖物。配有某些劣质保护壳可能会影响iPhone散热,导致手机发烫。
在iPhone充电时，不要长时间打电话，玩游戏。
2.关闭一些不使用的大型应用或游戏，App或影片。
闭iPhone的自动下载/更新应用功能。
用保护壳时，请不要使用会对iPhone散热造成影响的护壳。
在高温状态下，尽量不要长时间使用高耗能的应用或游戏，实在太烫建议你关机试试。
苹果iphone7plus手机发热的原因：
1.运行高耗能的App。如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2.边充电边玩游戏或通话。手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
3.使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机。对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone。
4.手机App故障。有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5.保护壳和其他覆盖物。配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
6.iPhone曾经进过水或者磕碰摔，导致主板芯片虚焊，板层电路大电流短路，电池漏电等等，会导致手机不正常发热。以上这些情况除了第6种，可以通过强制重启iPhone来解决，强制重启方法是同时按下电源键+音量减键，直到出现苹果标志松开按键即可重启，至于第6种情况只能交给专业维修人士才能解决。
需要极大性能的应用或游戏。例如看电影、玩大型游戏，向云端传输文件等，都需要CPU高负载运转，产生的热量极大。
2.一边充电，一边使用。假如iPhone还在充电，你就使用它长时间打电话玩游戏的话，发热也会非常严重。电池一边输入电量一边输出电量，造成的消耗是很大的。
3.某些保护壳会影响iPhone散热，导致iPhone发热严重。