第1个回答 2017-07-15
回答这个问题也很简单了，无论是白开水，还是纯净水，矿泉水，长期饮用对身体健康的影响基本都一样。
因为喝水的目的：只是为了补充水分，不是为了补充营养！
2L的矿泉水不如一口牛奶的钙多：某矿泉水标示，钙含量是≥ 400ug/100ml 即 4mg/L，如果按照你每天喝2L计算，你喝进去的钙也只有8mg，占每日钙推荐摄入量（800mg）的1%，还不如你喝一口牛奶中的钙多。
相对于矿泉水来说，纯净水里就不含什么微量元素了。因此也招来很多流言，什么“喝纯净水会营养流失啊”，“会缺钙”啊。都说了嘛，喝水的目的是补充水分，说白了就是解渴。不指望它补充什么营养。所以，这种营养缺失就是无稽之谈了。