吃饭吃的少能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，少吃基本都可以减肥，但是有时候少吃了一顿，会导致其他两顿不知不觉的吃多，总热量并没有减少，也是不能瘦的，而且少吃一顿饭太痛苦，还有可能造成营养缺乏，不能长久坚持，并不是一个科学的减肥方法

Answer 2

晚上不吃饭是可以减肥的,但我建议您可以吃其它的食物,例如:青菜.鱼.汤和水果.如果您看见食物很想吃的话,就离食物远一点,喝点水或者出去走走散散步,还能强健身体,做运动加上饮食控制是减肥最好的办法.也能达到最好最快的减肥效果.!本回答被提问者采纳

Answer 3

可以啊 但是不要天天不吃烦 要循序渐进的 要不以后吃饭了还是会反弹的

Answer 4

身体情况不同，效果也就不同，不过最最最应该注意的问题就是大家都知道的，一定要坚持，坚定，每顿该吃多少该吃什么不该此什么都要坚持，久一点就会有效果的

Answer 5

能，但最好不要。现在不是流行喝花草茶减肥吗？真的有用。