苹果和梨是早上吃好还是晚上吃好!!?

可以分开讲喔…

梨性属寒,不建议早上吃,吃梨的最佳时间是午后,午后干燥气闷,梨富含水分,且生津润燥,在合适不过。苹果早中午都可以吃,早上吃可以补充营养,滋润肠道。中午吃可以促进消化,补充维生素。晚上吃可以安神助眠,促进食物消化。
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第1个回答  2014-04-25
梨属于寒性的食物,最好在白天吃,苹果则白天晚上都可以吃。有助于消化。
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