吃什么水果可以让脸上皮肤去暗黄气

如题所述

可以吃猕猴桃啊 苹果啊 ,还有柠檬 都是可以有美白作用的, 偶尔吃一些这类水果,不仅对皮肤好,而且可以为身体补充应有的维生素和营养哦 呵呵。。。。。。最重要的是,不会长胖撒 真是一举多得啊,多好! 还有,酸奶啊,也是有美白作用的,不仅仅是水果啦 只要自己平时注意一点点,想美白肯定是没有问题的啦! 呵呵呵。。。。。。
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第1个回答  推荐于2016-08-16
注意事项一:洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度,最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。

注意事项二:卸妆品别在脸上搓揉太久。不管是哪种卸妆品,40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。

注意事项三:每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存,但是睡眠是无法透支和补救的,一晚没睡,隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。

注意事项四:一周至少2次规律运动,让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法,它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动,那么就从最简单的走路开始吧,一周至少两次的健走,也能达到运动的目的。

注意事项五:定期做角质处理。促使肌肤的新陈代谢。

注意事项六:大量的补水。给皮肤去完角质后,用纱布沾满补水精华素,或补水滋颜露,或化妆水敷在脸上,静躺15-20分钟,当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般水嫩。

肌肤护理,是个循循渐进的过程,良好的护肤习惯只要每天都保持,长此以往必然会有意想不到的效果。
第2个回答  2021-03-08

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