每天吃土豆可以减肥吗?

如题所述

土豆是非常好的减肥食物,能量低,饱腹感超强,所以建议减肥时,偶尔用土豆代替主食,是非常好的,但是如果把土豆当做蔬菜来吃,无形之中会增加热量摄入,是非常不利于减肥的

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第1个回答  2014-01-14
可以,适量的吃就可以减肥的!再说了,你可以把土豆里面的淀粉用水洗掉就可以了。这样土豆又好吃,而且又不会发胖!
第2个回答  2020-03-18
第3个回答  2014-01-14
不行,土豆含有大量淀粉。
第4个回答  2014-01-15
可以的。 适量的吃!
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