现在，每个家庭里或多或少都会有保健品，
维生素类的保健品更是常见。然而，好多人都是凭自己感觉去服用的，不知道服用保健品的最佳时间。那么，小麦胚芽油软胶囊什么时候吃好?什么人不适合吃?
小麦胚芽油是高纯度的
天然维生素E，有调节内分泌，养颜护肤，美白祛斑的功效。维生素E被称为“细胞保护因子”，有全面、高效的抗氧化作用，能保护
细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受
自由基攻击，维持细胞膜的完整性。从而延缓衰老。小麦胚芽油主要是不饱和脂肪酸，早上吃不但容易吸收，还有利于自由基的代谢。所以我们服用小麦胚芽油软胶囊时，应该随早餐服用。
小麦胚芽油胶囊富含天然维生素E，是维生素E的强力保健品。因此不适合儿童及青少年食用。小麦胚芽油胶囊适合人群是：
1、色素斑较多的女性;
2、早衰人群;
3、头发干枯，容易折断与脱发的女性;
4、
内分泌失调，月经不调，失眠的女性;
5、
心脑血管疾病人群。
保健品是为某些特殊人群设计的，缺什么补什么，如果没有这些症状的话，是不需要服用的