经常吃面包，喝奶茶的，如何减肥？

Question

麻烦说下肥胖的原因，还有如何减肥，谢谢

Answer 1

只是吃这些又不会，还得看你是不是比较能吃。不爱运动？
减肥方法就是锻炼，坚持，节食。每天慢跑40分以上，吃饭不要太多，没零食饮料，坚持一个多月。就怕你下不了苦。
求采纳追问

家里开面包店，看到忍不住想吃，一直吃。在学校瘦了，回家后又一直吃

追答

哈哈，这个吃的方便啊，我小时候就希望家里开个小卖店，能让我吃。
你是不爱运动么？

Answer 2

能够用火就话！