为什么困也不想睡

如题所述

一是因为心里的问题。很简单的就是因为想玩电脑不想睡觉。二是因为你的生物钟已经被你搞乱了!! 建议你睡觉时什么都不要想,就盯着一个地方看,或者是听一些抒情的音乐,但声音别开太大。很快就会入睡了。别想这么多。神经衰弱不这样的!
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第1个回答  2015-02-10
必需多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!睡之前喝一杯热牛奶!

你还要多运动,是那种超负荷的运动,中午不要睡午觉了,然后早上早起,到了晚上自然就困了,上网都会打瞌睡的,坚持一段时间就好了。我也是这样的,晚上上网到2、3点,然后躺下也睡不着,能躺到四五点才能睡着,不过现在都好了!你试试吧
第2个回答  2015-02-10
心里有事了!这一年,你辛苦了!
第3个回答  2015-02-10
心中有解不开的结,你失恋了。
第4个回答  2015-02-10
心里有事本回答被网友采纳
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