99问答网
所有问题
为什么困也不想睡
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-02-10
一是因为心里的问题。很简单的就是因为想玩电脑不想睡觉。二是因为你的生物钟已经被你搞乱了!! 建议你睡觉时什么都不要想,就盯着一个地方看,或者是听一些抒情的音乐,但声音别开太大。很快就会入睡了。别想这么多。神经衰弱不这样的!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WejBXz7BtzeXvvOW7jj.html
其他回答
第1个回答 2015-02-10
必需多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!睡之前喝一杯热牛奶!
你还要多运动,是那种超负荷的运动,中午不要睡午觉了,然后早上早起,到了晚上自然就困了,上网都会打瞌睡的,坚持一段时间就好了。我也是这样的,晚上上网到2、3点,然后躺下也睡不着,能躺到四五点才能睡着,不过现在都好了!你试试吧
第2个回答 2015-02-10
心里有事了!这一年,你辛苦了!
第3个回答 2015-02-10
心中有解不开的结,你失恋了。
第4个回答 2015-02-10
心里有事
本回答被网友采纳
1
2
下一页
相似回答
为什么
明明很困=_=可就是睡不着?
答:
明明很困就是睡不着,
可能是因为脑神经紊乱导致的
,因为想事情太多了,所以头部就会很疲劳。人在头部疲劳的时候是没有办法入睡的,这个时候可以做一些自己喜欢的事情,让脑神经平静下来,过一会就能睡着了。很困睡不着就是因为
想太多
,临睡前想了太多事情,让自己处于兴奋或者是紧张状态,这个时候就很难...
很
困
但是
不想睡
怎么办?
答:
也就是白天不能睡,要多兴奋兴奋,让白天兴奋够了,晚上累了,也就自然会诱发出抑制活动,让人睡着了
。这里有一点要特别强调,也是很多睡不着觉的人经常犯的错误,那就是晚上睡不着时,会在白天补,结果,白天睡着了,但睡得不好,到了晚上,该正常地睡了,却由于白天已经睡了,这会儿又睡不着了。如此就加重了失眠的程...
很累很
困
,可是又
不想睡
,怎么办呢?
答:
调整颠倒的生物钟:过度疲劳可能是由睡眠质量不好
。如果你的生物钟不正常,有晚睡的习惯,那就迫使自己早睡,改变 一下自己的作息时间。每天睡足6-8小时,精力充沛的状态会维持更长时间 练习瑜伽:瑜伽有助于增强体力,提高注意力,而且还更容易消除倦怠。慢跑:慢跑可增加你的体热,出汗,让肾上腺素充满...
半夜老
不想睡觉
,也很
困
就是不想睡,
怎么回事
儿?抑郁症吗?
答:
回答:病情分析:
您描述的情况主要考虑为神经衰弱植物神经功能紊乱引起的
, 指导意见: 建议你可以服用调节植物神经功能紊乱的药物如:谷维素片、安定片、五味子糖浆、维生素B1片等。注意休息,加强营养,不要过于劳累,应该劳逸结合。适当运动,保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
现在生活只剩下工作还是工作,好
困
却
不想睡
,
为什么
呢?
答:
思想负担重,工作压力大,接触社会和新鲜事物少所致。适当注意休息,参加同事同学朋友的集体活动。
感觉很
困
又
不想睡
这是怎麽回事
答:
回答:您可能是由于一些生活中的事件引起的情绪紧张,是一种心理的亚健康状态,建议您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。。
为什么
会
不想睡
,就算很困,
也不
睡。 (最近闲在家里)
答:
我也这样,原因有这几个,
不想
这一天这么快过去,一般都是过几天要开学或考试一类不喜欢的东西;再就是太兴奋了,脑子里老想事情,或者心情太差了;还有就是缺少安全感,晚上比白天警惕;压力大,有心事
为什么
有时候明明很困,躺在床上却怎么
也睡
不着?
答:
明明很困是精神上的认知,但是身体上却可能因为做了太多的事情,虽然劳累,但是身体还处于活跃状态,无法一下子就平息下来进入休息状态,自然就睡不着了。曾经有一段时间,我有轻度的神经衰弱,只要有稍微一点响动,都会影响我的睡眠,让我从睡梦状态中惊醒,再也无法入睡。而当时的情况,就跟题目描述的...
为什么
我每天晚上觉得很困但还是都睡不着觉?直到半夜两三点才睡着_百度...
答:
2.是否有明明已经很累,到了休息时间却因工作原因强迫自己熬夜的经历,这有可能导致生物钟紊乱,如果有,就要按时睡觉,努力调节生物钟使其恢复正常;3.可以买安神补脑液等一些安神的中成药物,尽量不要吃强制催眠的药物,因为那会产生药物依赖;4.睡不着时也不要急躁,
不要想太多事
,放平心态,哪怕...
大家正在搜
为什么很困就是不想睡
困了却不想睡什么原因
不是不困只是不想睡的说说
我很困但是我不想睡
困但不想睡
很困但就是不想睡
很困却不想睡
晚上困但就是不想睡
明明很困却不想睡