我今年读高三了(文科),成绩在年级里100多名(全年级500多人)下定了决心要努力,但是不知为什么就是心里有这样那样的问题。比如因为我在我所在的班成绩还算不错,但最近上课总感觉别人老盯着自己(事实也确实是那样),自己不知道以什么样的心态来学习,整天埋头学习觉得压抑,让自己换一种方式学习(比如有人说的劳逸结合,自己也不知道自己用的属不属于劳逸结合)又会有内疚和惊慌感,又不知道那种算是跟着自己心走的学习方法,心里的疑惑朋友没办法帮到自己(因为和现在的朋友没有共同的追求,无法和他们交心,现在已经怀疑他们是不是适合我的朋友),父母都不太会开导,所以很困惑和苦恼,希望有成熟的人可以帮到我,谢谢。
高考倒计时,高三学生需要学会以平常心态对待。高考即将来临,很多考生出现压力过大、学习效率低等问题,尽量大家反复强调轻松学习、以平常心态对待高考,可在面对“人生第一考”的时候,不少高三学生表现出了紧张的去情绪。不管现在的成绩拔尖还是跟别人有一定差距,高三学生千万别忘了每天带着信心起床。我们要知道每人都有自己的优势和不足。高三学生需要学会应对紧张的心态。考前焦虑是正常反应,每个孩子都会出现。适当的焦虑会调动潜力,使孩子迅速进入考试状态。高三学生需要正确对待目标。远大目标是考出好成绩或考入大学,这是美好的愿望,需要告诉自己只有正常发挥水平才能实现我们的愿望。临考前要降低心理预期目标,不要老想着一定要考出怎么样的成绩,考上名牌大学。要知道高考只是人生中的一个阶段不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥自己正常水平就是胜利。