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本人15岁,身高160,体重50kg,男朋友觉得我胖,我要减肥变高有什么办法
如题所述
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推荐答案 2015-10-21
现在才15岁还有长高的空间,至于减肥嘛,建议你多健身并且控制饮食,最好是制定一个减肥计划,然后严格按照实行,油腻的食物要戒掉,烟酒一律不碰,早睡早起这样就可以了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-10-21
你比我好,我是直接就分了,然后自己现在瘦了。他找我我不干。我觉得瘦下来你就是女神。
追问
怎么瘦下来的
追答
变瘦了你就是他的唯一
他没有理由嫌弃你
第2个回答 2015-10-21
试试代餐啊
追问
什么
追答
燕教授代餐粉,挺不错,我就在吃了,效果特别不错,我朋友都在吃
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我
身高
158
体重
51公斤,但就是屁股大腿粗,大家都叫我大屁股
,我
身上的肉...
答:
你好,你可以试一下以下六种方法:
一、滚动臀部
1. 平身仰卧,同双膝至胸前,两手平伸与肩紧贴地面,臀部慢慢翻向右边,尽量使双膝接近地面,同时头向左转。呼气,回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次,慢慢增加次数,在30天内增加至25次。2. 吸气,臀部慢慢离地时让...
男生
15岁
160
CM
50KG
正常吗 如何长高 或变瘦
答:
这个指定有效 你多喝牛奶,豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体 找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧
。刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长...
请各位亲 帮我想想
减肥
的方法。。帮我置顶一个方案 要瘦脸!!
答:
每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美
,还可以提高弹跳力与爆发力),如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);五是
每天睡觉前准备一杯绿茶水
,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点...
我今年
15岁
了
,身高160,体重
58
kg,
正常吗?
答:
15岁
这个体重还行啦 因为正在长身体.但是如果说爱美之心人皆有之 那是有点胖了~~上学的时候大部分人因为长时间坐着 都会是梨形身材 有时间上一些瑜伽瘦身课程就能瘦一些~~我本人就这个身材 但是我是
50KG
左右的 我喜欢吃 总是减减就控制不住了 ~~减肥贵在坚持~~~ 我有个清肠的办法 就是和竹盐~...
该如何
减肥
?减5斤就够。我
身高160
+
,体重50kg
。我是属于看起来微胖的那...
答:
手臂的话多做引体向上,做不起来就挂那,腿粗多练练长跑,不用跑太快,每天坚持,半年下来准瘦
怎样
减肥
我
身高
150左右
,体重50KG,
想减10GK啊,应该怎样减好啊,这个身...
答:
三日苹果法还挺有用的!三天什么都不吃就吃苹果!第4天恢复饮食后要吃的清淡点!据说可以减3-5kg 我有个朋友!一个星期减了8j! 她是早上吃一大腕糖伴番茄!中午不吃!晚上吃一碗糖伴番茄!其他时间都喝水!可以吃苹果!减肥只要坚持就行了!
我今年
15岁,身高
162cm
,体重50kg,
这算标准吗?
减肥
的话有没有好的...
答:
目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)怎么算你都不胖,不需要减肥的,比较标准。
我17
岁,身高
157
,体重50KG,
我想瘦个4斤
有什么办法
啊
答:
按照你的
体重,
无非是脸胖或者退胖,其次才是小肚子。。。若是脸胖,透过全身性减脂确实可以减下来,不过一个月有点吹嘘。你每天吃完晚饭,一个小时后,散散步,或是跑跑步,在45分钟以上,能起到减脂的效果。若是腿
胖,我
目前没接触到什么有效的
办法,
请等待高手。若是小肚子,仰卧起坐,30个以上...
我的
身高160
CM
,体重有50KG,
我想
减肥,有
没有有效果又没有副作用的减肥...
答:
我妹妹用的减肥方法是:无糖黑芝麻糊、里面放点山楂一起吃、每天晚饭吃这个、2周瘦了6.5斤 很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢
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