脚扭伤一个月，片子拍了骨头好的，内服活血舒筋的药，外敷扶他林，花红止痛酊，怎么还又肿又疼，特别晚上

Question

脚扭伤一个月，片子拍了骨头好的，内服活血舒筋的药，外敷扶他林，花红止痛酊，怎么还又肿又疼，特别晚上疼的睡不着

Answer 1

一，1.扭伤后24小时内，要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。对患肢冰敷或者冷敷，刺激血管收缩，减少出血和渗出，以减轻扭伤部位的疼痛和肿胀。
2.24小时可以外敷，主要是活血化瘀的。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。[不要太早停止冷敷而转用热敷，伤后两日内每天使用冷敷至少3—4次，较严重伤害时建议在使用冷敷3日后、且肿胀有明显消退时，才考虑使用热敷。]
3.抬高患肢，高于心脏的位置，可促进血液回流，有利于肿胀消。把伤处抬高于患者心脏高度，可以止血止肿。
4.休息
二，用手法正骨更好。
平常人们对崴脚没有足够的重视，在一次意外扭伤脚踝后没有彻底痊愈，久而久之使损伤后的踝关节反复受损，最终导致习惯性崴脚，反复发生，痛苦不已!所以，一旦发生崴脚，一定要积极及时的正骨治疗。

Answer 2

用环保酵素敷就好了，追问

你有问题吗？

环保酵素有什么功效

追答

活血化於止痛消炎，外伤效果特效，其它任何药物不能于它相比较，无毒解毒，修复外伤疼痛，

追问

那里有卖的

追答

问问朋友邻居谁家有，都是自己做的，瓜果皮壳加糖发酵物，环保酵素没有卖的市场上，

Answer 3

休息两天去康复冶疗科治疗

Answer 4

用热水泡脚！追问

每天都用热水泡脚

Answer 5

运动量大了吧！追问

每天都休息

没有运动

追答

适当的热敷一下会好一点！