为什么体重不变,明显感觉自己胖了好多

如题所述

1. 简而言之,你可能会觉得自己变胖了,尽管体重没有变化,这是因为体内的肌肉量在减少。
2. 肌肉比脂肪更重,当肌肉量减少时,可能会给人一种变胖的错觉。
3. 如果继续这种状态,肌肉的减少最终会导致体重的实际增加。
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