黑白淡奶与纯牛奶区别是什么？

Question

如题所述

Answer 1

黑白淡奶与纯牛奶区别是：

 1、生产过程不同：纯牛奶也叫动物性淡奶油，它是从牛奶中提取出来的，价格较贵，但里面不含有危害健康的反式脂肪酸。黑白淡奶就是牛奶加糖做的，没有经过提取。

2、味道不同：纯牛奶本身不带有甜味，喝时需要另外加糖。而黑白淡奶自身就带有一定的甜味。

3、保存方法不同：纯牛奶不开封时可常温保存，而黑白淡奶只能放在低温保鲜。

纯牛奶正确喝法有：

1、不空腹喝牛奶。有的人喜欢早空腹时喝牛奶，其实这样不科学，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费；所以，最好饮用牛奶之前，吃点面包之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用，利于消化吸收。

2、酸奶比鲜奶更易吸收，同时可以改善口感。

3、不大口喝牛奶。在饮用牛奶时如果能够小口慢饮，会使牛奶中的蛋白质和体内的胃酸充分接触，形成细小的凝块，有利于消化吸收。

4、不喝冰牛奶。因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡，营养成分也不易被吸收，建议加热到75℃以下最佳。把盒装液体牛奶煮沸后饮用也是不科学的。

5、睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠质量。