如何克服心理脆弱？

Question

如题所述

Answer 1

1、培养正确的自我认知对于心理脆弱敏感的人来说至关重要。首先，需要正确认识自己的身体特征和生理状况，同时明白自己在社会和集体中的地位以及发挥的作用，还要了解自己的心理特征和活动。
2、学会自我肯定也是克服心理脆弱敏感的重要途径之一。只有学会自我肯定，始终保持坚定的信念，才能够摆脱自卑感和负能量，让命运真正掌握在自己手里。