丝瓜不仅清热解毒，还能助你美肤养颜！哺乳期妈妈们，你们知道吗？丝瓜还能疏通乳腺，提高乳汁质量哦！除此之外，丝瓜还有很多好处，本文将为你一一介绍。
🍶补水保湿
丝瓜含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，为肌肤注入源源不断的水分，保持水嫩、细腻。
🌸美肤养颜
丝瓜的天然保湿因子，让肌肤保持湿润、弹性，肤色更加靓丽、红润、洁净、白皙。
👵祛皱消炎
丝瓜能促进新陈代谢，清除深层污垢，改善粗糙有皱纹的皮肤，让你重拾幼嫩光洁的肌肤！丝瓜具有活血通络、清热润肤作用，有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等，让你的肌肤清爽、收敛、镇静、平衡。
🍲哺乳期丝瓜美食推荐
丝瓜毛豆，美白养颜，营养丰富，适合哺乳期妈妈进食。丝瓜毛豆的做法：丝瓜去皮，切成片。毛豆去壳、洗净，入沸水汤锅烫一下后捞起。在炒锅内倒入适量油，加热后下丝瓜、毛豆炒出香味。放入调料，待丝瓜和毛豆都熟后勾芡收汁，起锅装盘即成。
🍽️注意事项
虽然丝瓜好处多多，但体质虚寒、产后身体虚弱的妈妈要控制进食量哦！
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