冬天,怎麽让宝宝睡觉时少踢被子少感冒?

Question

如题所述

Answer 1

冬天，宝宝睡觉时经常会踢被子，那么如何防止宝宝踢被子呢？
1. 睡前：孩子睡觉之前不要与他玩太兴奋的游戏、看刺激的电视剧、动画片，以免他的精神和情绪都保持在一个高昂的状态。也不要给他们穿太多的衣服，以免不舒适。宝宝的贴身衣服和被子、床单等最好选用易吸汗、贴身舒适的。
2. 睡觉时间：孩子每天睡觉和起床的时间最好保持一致，帮助他们养成良好的作息和规律的睡眠。这样宝宝每天到点的时候就会感到困意，晚上也可能因为睡得香甜而不踢被子。
3. 固定被子：对于那些习惯性踢被子的宝宝，家长可以为他们夹住被子的角，把被子固定在床上。这样孩子再怎么踢被子，也不会将身体露在外面了。
4. 选择睡袋：睡袋可以将孩子的整个身体包裹住，这样就不会因为踢被子而感冒了。而且睡袋的空间适宜，宝宝既不会感到束缚，又有那种被包裹的安全感。
不过，有时候家长想得再周到，也阻止不了孩子爱动的身体。这时可以试试以下方法，减少他们感冒的情况。
★ 保持房间适宜的温度：家在冬天的时候可以开空调和暖气，将房间里的温度保持为最适合幼儿的，也就是25℃左右。同时为了防止他们身体干燥，还可以开加湿器，保持房间的湿度。在一个温暖、舒适的环境里睡觉，孩子即使踢被子，也很少会感冒了。
★ 提高免疫力：有时候对于免疫力高的宝宝而言，一两次踢被子，并不会马上导致他们感冒。而且免疫力高的宝宝还能抵抗很多其他的身体问题。家长可以每天让孩子食用足够牛奶和肉类，摄入充足的蛋白质，提高免疫力。同时，经常带孩子运动，保证晚上睡眠规律、充足，精神压力不大等等也能提高人体的免疫力。
★ 父母及时照顾：实在不放心孩子的家长，可以晚上定几个时间，轮流起床照看宝宝。如果发现孩子有踢被子的情况，帮他们盖上就好了。对于年纪尚小的孩子，比如两岁以内，可以将他们的小床落到大人床的旁边，方便晚上照顾。