孕妇掉发的原因及解决方法

Question

如题所述

Answer 1

怀孕期间，很多孕妇都会出现掉发的情况，这是为什么呢？本文将从内分泌因素、神经因素、营养因素三个方面为大家解析孕妇掉发的原因，并提供一些解决方法。
🌡️内分泌因素
怀孕期间，体内雌激素水平发生变化，皮脂分泌增加，因此油性发质的孕妇头发容易发油，而营养不良的孕妇容易产生头发断裂或脱落。
😰神经因素
女性在怀孕期间精神压力大、情绪不稳、焦虑、睡眠不够、妊娠反应严重，导致体内的植物神经功能紊乱，从而导致掉头发。
🍎营养因素
怀孕期间营养不均衡也容易引起头发生长和代谢障碍。比如饮食过于辛辣、刺激或蔬菜、水果摄入不足，缺乏维生素、微量元素等也会影响毛囊的生长，导致掉头发。因此怀孕期间要保持营养均衡，少食用油腻食物，适当补充富含维生素的食物，如苹果、草莓、西红柿等。此外，还可以适当食用黑芝麻、核桃仁等食物，辅助缓解掉发症状。