上海有规定不能离沪的地方是中风险地区相关人员原则上不离沪，确需离沪的须持7日内核酸检测阴性证明。
同时，上海市其他区域风险等级不变，非中风险地区的市民若想离沪，完全没有问题。
目前上海的中风险地区为下列4个：
1、上海浦东新区祝桥镇新生小区；
2、上海浦东新区祝桥镇航城七路450弄小区；
3、上海浦东新区周浦镇明天华城小区；
4、上海浦东新区张江镇顺和路126弄小区。
能顺利离沪，不代表能顺利着陆目的地，从记者咨询的情况来看，各地政府、社区和酒店的政策要求都不一样。近期有出行需求的上海旅客，出行前一定要咨询好当地的政策和酒店的要求，避免耽误行程，在途中，也要确保戴口罩、勤洗手，做好防护措施。
上海市卫健委针对多个外地省市疫情，上海市卫健委最新发文，来自或途径中高风险地区抵沪人员一律实施集中隔离14天和2次核酸检测。
离沪师生员工返沪前一天填写返沪表，内容包括返沪时间、具体返沪地省、市、县、区、街道、所乘交通上具如航班号、列车班次车厢号、自驾车牌号途径路线等具体信息转发至班主任，班主任审核后发至保健室。以便学校及时掌握暑期离校师生员工健康状况和行程轨迹，做到底数清、情况明。落实早发现早报告要求，师生员工主动加强健康监测，如发现疑似症状，及时向社区和学校报告，到定点医疗机构就诊。
被列为中高风险地区即日起，前14日来自或途经疫情中高风险地区的人员，实施14未严格的集中居家健康管理，自离开本市疫情中高风险地区或国内其他疫情中风险地区抵沪之日起计算，实行2次新冠病毒核酸检测，并将核酸检测报告电子版发送班主任。
《中华人民共和国传染病防治法》
第七条 各级疾病预防控制机构承担传染病监测、预测、流行病学调查、疫情报告以及其他预防、控制工作。
医疗机构承担与医疗救治有关的传染病防治工作和责任区域内的传染病预防工作。城市社区和农村基层医疗机构在疾病预防控制机构的指导下，承担城市社区、农村基层相应的传染病防治工作。