克伦威尔说：“友谊之光像磷火，当四周漆黑之际最为显露。”简爱在落伍德学校的那8年里，虽然日子过得清苦，但是过得并不孤单，因为她遇到了两个挚友，也是由于这些友谊之情对简爱影响至深。一个是海伦，海伦是个比简爱大几岁的女孩，两个孩子有着相似的悲惨命运，他们不仅相依为命，更是心灵挚友；另一个是落伍德学校的老师谭波尔小姐，谭波尔小姐对于简爱来说像家人一样，不仅激励她前进，更多的是给了她母亲般一样的温暖。
(一)海伦和简爱相依为命
海伦教会了简爱学会忍耐
简爱在看到海伦被老师打骂而默不作声时，对海伦说，那个老师对你太凶了，如果换作是我，我肯定忍受不了，当众挨鞭子，并且罚站在一个满是人的屋子里，那样也太丢人了。海伦对简爱说：“凶？一点也不是这样？她对我特别严厉，不允许我有一点缺点。既然你不能避免类似的情况，那必须一个人忍耐下去。如果你没办法去忍受生命中应该忍耐的东西，那你也太弱小和愚笨了。”她觉得海伦观察事物的时候带着一种光，而那种光是她所没有的，简爱开始怀疑自己做错了。
当简爱告诉她在舅妈家遭受的痛苦遭遇时，简爱的话语中对舅妈和表哥充满了怨恨，海伦没有去安慰她，而对简爱说：“他们对你不好是事实，你也可以看出她们不喜欢你这样的性格，我的感情不会被任何一种亏待这样深地触动过。如果你尽力去忘记她的严厉，我以为你会过得快乐一些。生命实在太短暂了，把它光用在怀恨和记仇实在是太不值了。”海伦的话语，总是那样高深，而简爱就是这样喜欢听海伦话，简爱觉得海伦就是她的天使。
海伦不仅是简爱的心灵挚友，也是简爱的拯救者
培根说：“友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。”简爱和海伦之间的友谊就是这样。简爱不小心摔碎了石板，被勃洛克赫斯罚站半个小时的凳子，勃洛克赫斯当着全校师生污蔑简爱是一个十足的撒谎者。简爱浑身充满了怒气，这个时候海伦从他的身边经过，海伦对她微笑，简爱看到海伦那天使般的脸，充满光芒的目光，简爱感觉她的微笑里充满高深的智慧和真正的勇气，海伦的确是那样与众不同，她身上的万丈光芒给予简爱力量和勇气，简爱觉得自己并不孤单，海伦就像一个英雄，一个朝圣者，她的微笑消退了简爱身上如火的怒气，给简爱带来了安静。
当简爱伤心哭泣时，海伦陪在她的身边，简爱悲伤的说：“我是个撒谎者，每个人都相信这一点，你为什么还和我在一起？”海伦告诉简爱说：“不，你错了，简。全世界的人即使都对你不好，相信你是个坏人，可是只要你自己心中没有鬼，明白自己是无罪的，你还是会找到朋友的。”
海伦得了斑疹伤寒死去，简爱一直陪伴海伦到最后。安娜·昆德兰说过：“一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。”真正的朋友就是这样的，相互鼓励，相互照应，人生得此一知己足矣。
（二）谭波尔小姐是简爱的良师益友
谭波尔小姐给了简爱 爱和勇气
简爱的眼里，谭波尔小姐与其他老师不一样，她像她的母亲，也是她的伴友，谭波尔小姐的语言和行为给了她鼓励和前进的动力。寒冷的冬天，落伍德学校寒气逼人，从教堂到学校，很远的路程，只吃了凉肉和凉面包的孩子们，身体就快冻僵了，学生们的队伍垂头丧气走着，只有谭波尔小姐用语言开导她们，一面以自己做榜样，鼓舞着她们可以精神地前进，谭波尔小姐经常用一句话激励着她们：“你们就如同刚强的士兵一样。”可以看出谭波尔小姐是一位意志力坚强的好老师，这也是孩子们都很喜欢她的一个因素。
在简爱被罚站凳子过后，谭波尔小姐把简爱叫道屋里，她说：“简，我们看你的依据是你自己的行为，我的孩子，如果你继续做的好，我们会对你感到满意的。”谭波尔小姐的善解人意让简爱对她敞开心扉，简爱将自己的童年经历，悲惨而又无奈告诉了谭波尔小姐，谭波尔小姐相信了她，并且像母亲一样拥抱了她。
谭波尔小姐是简爱人生路上的指明灯
谭波尔小姐告诉简爱：“如果指控一个罪犯的话，人们会允许他做辩解的，既然别人责怪你爱撒谎，你就在我这为自己分辩一下吧，回忆一下，一定要真实，不要说出一些没有发生的事，也不要对事情进行夸大。”后来在谭波尔小姐的帮助下，对简爱是否撒谎做了调查，证实了简爱没有撒谎，从此，简爱卸下了心里的包袱，开始努力学习，她还学习了法语和绘画，并且也取得了很好的成绩。
从谭波尔小姐的身上，简爱学到了许多品质和习惯——随和的思想，有节制的感情。她变得安静，容易满足，安分，守规矩，工作上也兢兢业业。
因为落伍德学校有谭波尔小姐，让简爱觉得像家，后来谭波尔小姐离开了落伍德，她也带走了简爱的那种联想，后来简爱也决定离开落伍德。
现实中，如果我们也遇到了这样的朋友，困难时救你于水火，迷茫时是激励你前行，那种感情不是亲情胜似亲情，如果你有幸遇到这种朋友，请记得一定要珍惜。
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