第1个回答 2021-04-10
有些人的体质本身就不适合艾灸
一般来说，贫血或者是血虚的人压根就不适合通过这样的方式来养生，因为这只是在强制性的加速身体的血液循环，只能起到短期的效果。时间长了，身体健康反而会受到影响。腰部的位置会变得很凉，甚至有疼痛的感觉出现。
体内火气较重的人，其实也不适合艾灸，因为艾条来燃烧的过程中会让身体变得更热，体内的火气也会变得更加旺盛。上厕所的时候，也会出现小便赤黄、大便干结的情况，有时候嘴巴里面还会长出火疮。
有些错误的艾灸方式，或许还会伤身
频率太多，这只是一种养生保健的方式之一，并不能缓解各种各样的健康问题。有些人觉得可以养生，就恨不得每天都去做。一天能艾灸好几个小时，殊不知这样做反而会让身体内部出现问题，影响身体的自愈能力。不仅会造成便秘的出现，加重火气，还会影响到月经的情况。
时间把握不对的话，效果也会受到影响。尽量不要在自己喝完酒或者是刚刚运动完，情绪比较激动的时候去进行艾灸。因为这个时候人体内的阳气正在慢慢输出，而艾灸是提升阳气的，两者相反，体内的气血运行会受到影响，反而会不利于身体的保健。一般来说，建议大家在上午进行艾灸，晚上11点之后最好就不要做了。
位置灸错了，如果不是专业人士的话很容易找错位置的，这样给身体带来的影响就更大了。要知道人体分布着非常多的经络，如果不小心灸错地方的话，反而会造成其他健康问题的出现，那就不是在养生了，而是在伤身。