感觉自己有心理疾病，有必要去找心理医生吗

Question

如题所述

Answer 1

现在你只是自己怀疑有心理疾病，这种怀疑很正常，很多人都会有这样那样的怀疑，譬如我如果肚子有点不舒服，可能就会怀疑自己生病了，去医院检查并没有什么。所以建议你：

如果没有影响到你的正常学习、工作、生活，没有影响你正常对外社交，可以暂时自己调节一下，看一下效果。

自我调节首先可以检视目前自己的状态，平常心待之，尤其不要给自己心理暗示：自己有心理疾病。

正常学习、工作和生活、正常与人交往，告诉自己是一个身心健康的人，而且很阳光。这种心理暗示会让你一个时期内容光焕发。也有可能你从此就摆脱“自己有心理疾病”的阴影了。

如果你的情况确实已经影响正常生活了，建议去找心理医生。可以选择去正规医院心理科，很多三甲医院都有这个科室，没有专门科室的话，功能还是有的，可在导诊的指导下挂号。

心若阳光何惧彷徨！

以上建议希望可以帮到你。