第2个回答 2024-01-27
刚好看到过缓解慢性咽喉炎的一些方法:
平时喝一些粥。杏仁粥,百合粥,枸杞粥,莲子粥等粥类能够让呼吸系统得到清理,能保持呼吸系统内部的清洁,在做粥的时候,还可以根据个人的口味在其中添加一些蜂蜜,对咽喉部位的滋润,消炎效果会更好。
保持咽喉湿润。在干燥的状态下,慢性咽炎容易反复发作,所以日常生活当中应该注意保持咽喉部位的湿润,每天在晚上临睡之前,早晨起床之后喝一杯温开水可以滋润,同时还能提高身体的抵抗力,对咽喉的好处不少。
注意说话的方式。很多平时说话比较多的人容易患上慢性咽炎,所以应该注意少说话,不要大声的说话,减少咽喉部位的损伤,尤其是在嗓子比较疼的时候,更应该少说话。教师、医生之类的职业难免会多说话,还需轻声慢语,不要着急上火等
减少刺激。要想让慢性咽炎得到更为彻底的治疗,在日常生活当中应该注意少吃辛辣刺激性的食物,让炎症得到控制,有吸烟饮酒不良嗜好的男性,也应该注意戒掉,减少对咽喉部位的不良刺激。