男人肾早衰也是身体对人的求救信号，对于这方面的问题只有中医能正确解答，肾乃先天之本，特别是男人，一个健康的肾脏可以造福一家。很多男人十几二十岁就像老年人，没有精气神，整天都很疲劳萎靡的样子，其实就是肾气亏损，伤害到了根本，所以看着人也老。
肾出问题了
男人肾不好肯定在生活中有一些信号，对照一下就知道了？
⒈头部：头发没有光泽，白发多，头皮屑多；
⒉嘴部：起床总是口干，口苦，口臭；
⒊脸部：面色灰暗，有黑眼圈；
⒋痛：经常喉咙痛，身体虚胖；
⒌冷：冬天怕冷，头晕体虚；
⒍大小便：晚上尿频尿急，早上经常便秘；
⒎累：体力劳动之后总感觉腰膝酸软，尤其是在房事上有心无力。
肾脏
以上症状可以参考一下，如果感觉中招了，那就说明你有不良习惯经常在做。
一、不爱喝水：每人每天至少应该喝1000ml的水，如果平时喝水太少的话，很容易造成毒素在肾脏堆积。
二、乱吃壮阳药：现代社会生活节奏快，导致很多人都有阳痿、早泄等其他症状的性功能低下，但是又羞于启齿，就自行在网络买各种壮阳药来服，大部分的壮阳药都有肾毒性，服用壮阳药之后会出现急性肾衰竭的例子也很多。
三、依赖吃药控制：药方确实提供了很多方便，但很多人都太有依赖性，感冒发烧，头痛，高血压，糖尿病等这病那病一出现，那药方可就乐了，但痛苦的其实还是自己身体，越控制反作用越大，殊不知很多人就是这这些西药控制后，肾开始衰竭。
四、经常憋尿：憋尿是一个很伤身体的习惯过程，经常憋尿很容易导致尿路感染以及肾亏肾炎，就像不是高压泵用的管子，你随便用个管子一样，很可怕的。
五、爱喝饮料：带气的汽水，可乐等碳酸饮料很受男性的喜欢，但是这些饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
六、不良生活习惯：抽烟喝酒应酬是常事，打游戏，赌博成瘾性，久坐熬夜吃夜宵样样具备，你会发现这些都是很伤身体的节奏，别说肾受不了，脏腑都受不了。
七、情绪波动太大：负面情绪不是一个好现象，什么发脾气，疑虑，恐惧等，如果太过肯定都是伤内脏的。
健康才是人生
那男人应该怎么样保护好自己的肾脏呢？
一、对照以上养成良好的生活起居饮食习惯，身体不健康肯定是和生活有关，那就要从生活中再把健康的身体找回来还是可以的。
二、让心情放松，保持良好积极乐观的心态，你可以去发现问题所在，大部分身体不健康的人都和不良情绪有关。
三、养生小妙招：取鸡内金，鲜白茅根，鱼腥草，淡竹叶，山楂，甘草，罗汉果，绿茶八种材料各5克，一起用水煎代茶喝，每日饮用三次，也可用同样配比的袋泡茶代替，经常喝对肾功能有很好的改善作用，是养护肾脏不错的选择。建议30岁以上的男人都应该喝点，因为年纪大，男人各项功能退化，就是从肾功能开始的。在年轻点肾衰也可喝。
还有一点就是，建议找中医好好看看，对证调理最好，不要认为这是不好意思的事，这是对你身体的养生，人的肾脏和寿命是有直接关系，只有爱护身体，一切梦想才有可能实现。