这样你睡着也不舒服，应该也不健康，隔音效果也不会好，
跟你推荐一种采用惰性海绵的隔音耳塞，很便宜，隔音效果也不错。
我就用这个呢。
去任何一个劳保用品商店就可以买到，不怕贵的话最好，那玩意最贵也就10来块！我推荐的是市场价格1.5元的3M隔音耳塞，如果你找不到的话可以去淘宝上买，其他的有稍微贵点的，无非就是多了根线（其实就是鞋带）连接两个耳塞，或是多了根漂亮的线，大多隔音耳塞都是用低弹性的高密度海绵来做的，所以抗噪效果大同小异，我介绍的那个美国3M的公司做的是全进口的货色，效果非常好！基本上戴好了（就是全部塞进去！）你就差不多是个聋子了！你能听到你自己的声音！
如果你觉得太便宜的话……我介绍你一个高级货色，价格大约200块，是飞机上用的，戴了之后飞机的噪音就变很小了，不过呢，人说话都听的很清楚，也就是说那耳塞只过滤飞机噪音不过滤人声！那副耳塞可以选择过滤的声音种类，一般我是用在飞机上，还有就是你要用的呼噜声，睡觉用的，效果我试过，只是变的小声了，不在意的话可以算听不见，不过我确定你能听见人说话和闹钟以及手机声！
最后，我是个耳塞迷，想不到吧？呵呵，我收集各种功能和式样的耳塞，不建议你买我后面说的高级货，我每次坐飞机都10多小时的，那可要命了，运气差的时候就坐发动机旁边，那声呀，我之前用的是日本产的高级航空耳塞，折合30块人民币，那玩意的特点是，我睡着了，没人摇我我就不知道，有一次居然睡的错过了一顿饭……我还有摩托车耳塞（公路赛车用的（引擎声和风声以及平衡耳压），汽车耳塞（改装车的引擎声你知道多大吧？），游艇耳塞（过滤海浪声和风声），我说的飞机耳塞也许适合你，你想要的话，试着去找找吧!
其实我最推荐的还是3M的那个橘黄色的耳塞，如果你塞的松一点能过滤呼噜声，早上也能听见闹钟的轰鸣，以及半夜手机的音乐！要好不要贵的我觉得才对啊，那东西也算名牌吧，淘宝上我见过有卖的！价格便宜你可以多买几副，我试过很多牌子的海绵耳塞，感觉还是3m的那款最好，最舒服！有的质量差的会过敏以及发热还有就是一拉就裂，差到没想法，这款耳塞还有个特点就是拉出来的时候耳朵的压力反应几乎感觉不到，算好货了，我用了这么多耳塞还是感觉这款最好！基本算通用的，也是最便宜的，我手头最贵的是一副射击耳塞，折合50美金，爆音完全听不见，耳压反应没有，不过就是拉出来的时候要慢慢来，插个耳塞要上面下面拉耳朵，还有专门工具，取出来也要专门工具，那个叫麻烦，后来我戴那1.5RMB的，效果一差不多，爆音也能听见，感觉更真实！
对于另外一个回答，买杂牌，我不推荐，有的海绵永久了会掉渣，不推荐，3M的产品还是值得信任的，毕竟大牌啊，你去市场上看看，杂牌的百洁布和3M的百洁布，一个是3块钱10片，一个是10块钱3片，做家务的时候用哪个爽啊？质量差的！再看3M的透明胶带，3M的贵，不过黏上了也很容易撕下来，且不留痕迹，最后是隐形，贴上不仔细看看不见胶布的，3M的无痕贴布，塑料制品，工具，厨房用品，浴室用品，泳镜，你看哪个不是业界的最高质量象征啊！相信你会爱上这款3M的耳塞的，再补充一下，橘黄色的是通用版，黄色的是防水的，粉色红色和粉绿色的是工业噪音版，工厂用的，蓝色的是道路以及建筑施工用的！
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