先用查找替换再用文本转换成表格
选择要查找的内容，按下Ctrl+H组合键，打开“替换”对话框，单击“高级”，勾选“使用通配符”
在“查找内容”框中输入[！^13]
在“替换为”框中输入^&#
单击“全部替换”
解释说明：
在不是段落标记所有的字符后加上#标记，然后单击菜单“表格-----转换-------文本转换成表格”，在“将文字转换成表格”的对话框中，设置“文字分分隔位置-----其他字符”为#，“列数”依据实际情况设置，如果有需要，可在“表格属性”对“行高”、“列宽”等继续设置
1、在新建的Word文档里做一个格子模型，点击“表格”——“插入”——“表格（T）”,
2、插入列数为20，行数是2的表格，点击“确定”。
3、插入表格后，涂黑第一行格子，右击鼠标，选择“合并单元格”，
4、涂黑合并好的第一行格子，再右键鼠标，选择“表格属性（R）”,
5、调整表格属性：点击“行（R）”在“指定高度”前面的方格里打上“√”，指定高度调整为0.2厘米，行高值调整为固定值，点击”确定“，
6、涂黑第二行格子，右击鼠标，选择“表格属性”。与第四步相同。
7、调整表格属性：点击“行（R）”，在“指定高度”前面的方格里打上“√”，指定高度调整为0.8厘米，行高值调整为“固定值”，点击”确定“，（与第五步略同）。
我用的是Word2007.方法如下：
第一步：选择菜单栏的“页面布局”，如图
第二步：选择“稿纸设置”。如图
第三步：在稿纸设置中的“格式”中下来图表中选择“稿纸设置”，一般而言电脑默认的为“非稿纸设置”。如图
第四步：如图，然后单击“确定”。
希望对你有帮助！
Microsoft Office Word 2003 稿纸加载项
使用 Microsoft Office Word 2003 稿纸加载项，您可以轻松地在 Word 2003 中创建空白稿纸或将普通 Word 文档改变成稿纸式样。
Microsoft Office Word 2003 稿纸加载项提供多种常用的稿纸格式，您可以随意改变稿纸格线的颜色，您还可以根据需要设置纸张的方向、大小以及稿纸的页眉页脚。
下载：/downloads/detailsx?FamilyID=6730ff58-875d-4772-a3b3-3895de9c0b2f&DisplayLang=zh-cn